2歲小孩可以吃枸杞嗎，寶寶在2歲的時候，一般早都已經開始吃各種食物。不過可能之前沒有吃過枸杞，因此很多家長都不知道，在寶寶這麼大的時候，是不是可以吃一些，對身體是否好。那麼，2歲小孩可以吃枸杞嗎。
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枸杞別名天精草，性味苦、甘、澀，富含蛋白質，粗纖維，維生素C，微量元素及人體必需的十八種氨基酸等營養成分。可以補虛益精,清熱止渴,祛風明目,生津補肝，兩歲寶寶食之有一定的好處。
枸杞較長，較澀，可以泡水、煎水喝，也可以與豬肝,雞肉煮湯, 煮粥等。如果是給1歲半以下的牙齒未長齊的寶寶吃枸杞，應添加適量的糖調味，在烹飪之前應將枸杞剁的粉碎，或者在烹飪完成後將枸杞挑出來，避免兩歲寶寶被噎住。
營養過剩或性情太過急躁的寶寶最好不要食用枸杞，枸杞溫熱身體的效用非常明顯，會讓人體內虛火上升，影響身體健康。脾胃虛寒、遇生冷容易腹瀉的兩歲寶寶不能吃枸杞，不然會加重病情。
感冒發燒、有炎症時不能吃。枸杞性熱，溫熱效果強，會使人體溫升高，加重病情。枸杞不要和以下食物一起吃：牛奶等奶製品，狗肉、牛肉、螃蟹等。枸杞不能和綠茶一起沖泡，同食會生成讓人體難以吸收的物質。
對於兩歲寶寶的飲食，想必很多媽媽都很費心，我們一定要注重兩歲寶寶的營養均衡，很多兩歲寶寶不喜歡吃蔬菜，我們就要通過一些其他的烹飪方式，使得寶寶有蔬菜的攝入。養育一個寶寶需要耗費很大的心思，雖然寶寶有時候會給父母帶來操心的事情，但是看着他一天天長大，是非常辛福的事。
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枸杞的很多功效對於小孩子來說應該算是多餘的，對孩子來說，偶爾吃一吃枸杞可以對幼兒起到明目養肝、提高免疫力的作用，但是，不能讓寶寶經常吃枸杞，因爲枸杞性溫熱，不適用於大多數處於平衡狀態的寶寶，吃多了反可能會導致寶寶容易流鼻血、容易感冒。
兩歲寶寶可以吃枸杞嗎
枸杞是一種草本植物，小寶寶能否吃枸杞，也是要根據實際情況來決定的，如果是太小的小寶寶，比如說一週歲以下的寶寶，那麼最好是不要給他吃枸杞，因爲枸杞當中也含有一定的毒素，如果給太小的孩子吃的話，很有可能會造成小孩的內分泌受到一定的影響。如果寶媽們要給寶寶添加輔食，可以參照以下寶寶早餐食譜推薦：
1、綠豆薏仁粥
材料：已泡好的大米50克，綠豆20克，薏仁20克。
做法：薏仁及綠豆洗淨後用清水浸泡隔夜。鍋內放入清水，將綠豆和薏仁以及已泡好的大米放入鍋內，用大火煮至綠豆開花。再用小火煮至黏稠即可餵食。
2、鴨粥
材料：青頭雄鴨一隻(約重2000克)，粳米適量，蔥白3根。
做法：將青頭雄鴨宰殺，除去毛及內臟，洗淨，去骨，切成細絲(或薄片)。鍋上火，放入鴨肉，燒沸，加入粳米、蔥白煮粥。亦可先將鴨煮湯，用鴨湯煮粥。
3、肉糜粥
將豬瘦肉洗淨，用刀剁碎或放入絞肉機內絞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥內，再加食鹽即可食用。
4、魚粥
洗淨去內臟的魚如青魚、帶魚、鰻魚等)，整條蒸熟去骨，將魚肉研碎拌入粥中，加適量食鹽、蔥、少許酒，即成魚粥。
5、蛋花粥
將1只雞蛋打碎放人已煮好的粥中，邊攪邊燒，煮沸加鹽和熟油。
孩子不愛吃飯怎麼辦
1、酸牛奶。先將牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒，待奶液冷卻後，徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升)，邊加邊攪，使成細顆粒狀即成。酸牛奶易於消化，適用於胃腸炎的患兒。
2、脫脂奶。將牛奶煮沸，待冷卻後除去脂肪膜，再煮沸餘乳，再冷卻後去脂肪膜，如此反覆3次即可。脫脂奶適用於嘔吐、腹瀉、痢疾等患兒。
3、炒奶糕。將奶糕炒至淡黃色，炒後澱粉變爲炭化糊精，可吸收水分。有止瀉和幫助消化的作用。
4、焦米湯。將大米洗乾淨，晾至半乾炒成焦黃色，100毫升水中加炒焦米6克，用文火煮1小時，過濾去渣，再加0.4%的食鹽煮沸後即可。焦米湯中澱粉變成糊精，易於消化。適用於嚴重腹瀉及消化不良的患兒。
5、胡蘿蔔汁。先用胡蘿蔔500克，洗淨搗碎，加入少許水煮10～15分鐘，用紗布過濾，加水至1000毫升，再加3～5%的蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5～10分鐘消毒後飲用。
6、蘋果泥湯。取熟透蘋果500～700克，洗淨後搗成泥狀，放入淡茶水中。蘋果纖維較細，對腸道的刺激小，並富含鹼性及果膠，有吸附、收斂作用，適用於1歲以上的腹瀉患兒。
7、淡茶水。取紅茶少許用開水沖泡，每日4次，因茶內含咖啡因、鞣酸等，具有興奮、強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，對急性胃腸炎有療效。
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首先，兩歲的.寶寶，是可以稍微吃一些枸杞的。枸杞比較滋補有營養，兩歲的寶寶如果少吃一些，對於身體健康，還是比較有好處的。但是家長要注意，不要在平時經常給兩歲的寶寶吃枸杞，特別是如果兩歲的寶寶，在營養方面比較均衡，也不缺乏什麼營養物質，那麼就不要給寶寶吃枸杞，反倒可能讓寶寶發生流鼻血、上火等情況。
其次，如果家長要給兩歲的寶寶吃枸杞，那麼可以將枸杞放在粥裏面，給寶寶煮着吃，對於寶寶的健康更有好處，而且也更容易消化和吸收。兩歲寶寶，如果平時在吃東西方面沒有什麼問題，營養元素也並不缺乏，那麼家長在這個期間，不要給寶寶經常吃一些特別滋補的食物，容易造成上火、便祕等情況發生，不利於寶寶的身體健康。
另外，家長要注意，兩歲的寶寶，平時肉類、蔬菜、水果、蛋類、豆類、奶類、魚類都可以適當吃一些，能夠讓寶寶身體裏面的營養，更均衡的吸收，不至於發生營養缺乏的情況。
