寶寶幾個月就可以訓練坐了，寶寶成中有很多需要學習的技能，坐也是其中一個。但不是隨隨便便就讓寶寶坐，太早了會影響寶寶腰骨的發育的。下面日來看看寶寶幾個月就可以訓練坐了？
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大多數的寶寶在5到6個月的時候就可以練習坐了，太小的寶寶骨骼還沒有足夠的支撐力，如果強行讓寶寶坐着的話，就會傷害到寶寶的骨骼，尤其是寶寶的脊柱，容易讓寶寶形成駝背或是側彎的現象，在寶寶練習做的時候，媽媽可以給寶寶的背後放一個墊子，也可以放在寶寶的兩側。
寶寶第一次練習坐的時候，一定要短時間的讓寶寶坐，最好是在15分鐘內，即使寶寶已經做得很穩了，也不能夠坐的時間太長。媽媽可以讓寶寶先練習着爬行，爬行可以讓寶寶的身體四肢有很強的支撐力，還能鍛鍊寶寶頭部，頸部，肩部的肌肉，爲寶寶以後的坐打下堅實的基礎。
寶寶的能力在一定的月齡中會自行學會，所以媽媽切記不要拔苗助長，這樣不僅寶寶不能學習到本領，而且對於寶寶的身體也沒有好處，這樣反而就傷害到了寶寶，違背了媽媽最初的意願。
訓練寶寶坐的方法
拉坐練習： 4個月時可開始訓練小兒拉坐。嬰兒仰臥位，成人雙手的大拇指插入嬰兒手中，讓他握着，其他手指則輕輕抓着嬰兒的手腕，使小兒雙手伸直前舉，手掌向內相對，兩手距同肩寬，然後輕輕向前拉起嬰兒雙手，使小兒頭、肩膀離開牀面擡起。此時嬰兒會試圖屈肘用力坐起來，保持此姿勢5～6秒，再輕輕讓小兒躺下，再重複2～3次。
應注意：拉坐練習是讓小兒藉助家長的輕輕幫助自己用力坐起。如果小兒被成人拉坐起來時，手無力屈肘，頭部低垂，表示還不宜做這個動作，必須先進行俯臥練習，強化頸背肌肉及上肢肌肉力量，過些的時候再進行練習。
靠坐練習：5個月左右訓練小兒靠坐。將小兒放在有扶手的沙發上或有靠背的小椅子上或在小兒身後放些枕頭、棉被讓練習靠坐，以後逐漸減少小兒靠墊的東西，每日1～2次，每次2～3分鐘。
訓練寶寶坐着的注意事項
1、注意寶寶小手觸及的地方的物品。寶寶大部分時間仰臥在牀上，當他開始坐立時，一定要注意看看小手觸及的地方有沒有危險物品，以防寶寶隨意抓握被弄傷，更要防止寶寶將物品放入嘴中造成窒息。
2、注意寶寶坐的環境，以免摔倒後受傷。剛剛學會坐立的寶寶，喜歡嘗試新事物帶來的快樂，仰臥和坐立交換做。如果你的安全措施沒有做好，導致因坐不穩而摔倒受傷。建議在柔軟的沙發或者牀上訓練坐姿。
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一般來說，6個月到6個月半的寶寶，就可以學習獨立的坐姿了。但是剛開始的時候，可能做起來就倒下了，這時候，作爲父母的你們就要把寶寶扶起來。若寶寶到8-9個月大的時候，這時候寶寶及時自己傾倒了，爸媽也無須擔憂了，因爲寶寶自己可以恢復坐姿了。
寶寶學坐具備的條件
首先，寶寶有想做的感覺（所謂強扭的瓜不甜嘛）。孩子天生即會“努力”去做任何事情，自己有能力去控制身體內部的各種技能。那樣，我們常看到一個孩子跌倒後爬起來，起來後努力坐下，努力爬行 直到成功。
父母看到孩子在努力嘗試時，應爲他鼓氣並提供機會讓他去努力從事他想做的事，父母可以提供安全和衛生的場地給孩子，以便當孩子跌倒後不會碰傷。
其次，寶寶的身體必須協調一致。當小孩能控制腦、頭和背肌時，坐下時纔不必靠任何支撐物。上述的能力會隨小孩的年齡逐漸形成。自第一星期、第一個月開始，小孩便從睡中擡頭向左轉和向右轉。
當小孩仰臥時，大人伸手讓小孩抓後，小孩會繃緊身子。大人把小孩抱起來後他可以靠在小椅子上坐下。
最後，寶寶的身體必須平衡：小孩如果身體能保持平衡，坐時也能保持平衡。這樣他自己就能坐下無須靠誰了，此技能需同時藉助於身體和神經系統。小孩如果有機會鍛鍊，其身體 和神經系統就會加強。
就避免小孩一直由父母或扶養人抱着即會失去鍛鍊的機會。鍛鍊的方式就是通過遊戲，諸如讓小孩坐着玩搖晃物，或讓其伸手取物，用工具敲 打地面，搖動玩物或者由大人舉起玩物讓小孩伸展肌體去取，這樣，小孩的身體就會逐漸得到平衡。
不過父母必須注意，當小孩趴倒、仰面跌倒時，切不要讓他撞到 地面，因爲小孩可能心有餘悸，不敢再坐着玩耍。
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寶寶會坐有什麼好處
1、利於保持身體平衡。寶寶能夠坐起來是很重要的，不僅有利於寶寶的脊柱開始形成第二個生理彎曲，即胸椎前突，對保持身體平衡有重要作用。
2、對感覺知覺的'發育很重要。還可以接觸到許多過去想夠又夠不到的東西，對感覺知覺的發育都有重要意義。
總而言之，寶寶會坐是天大的喜事，如果坐得穩的話，表示其骨骼發育神經系統、肌肉協調能力等發育漸漸趨於成熟。當然，此時寶寶的勁部發育也慢慢穩定了。
寶寶練習坐着，也有規律可循
當寶寶翻身鍛鍊的差不多了，就可以學着坐着了。大多數寶寶在6個月左右，可以慢慢學坐着，但並非所有寶寶都能做到，有些寶寶到9個月才學會，也是正常的。只要做兒保時他的身體發育正常，就不用擔心。
訓練寶寶坐着，可以分四個階段進行：拉坐——靠坐——扶坐——獨坐。剛開始可以練習拉着坐，也就是媽媽拉着寶寶的雙手，嘗試讓他靠着你的力量坐下。等寶寶可以坐下了一段時間後，再在他背後放靠墊，練習靠坐。如果發現寶寶有坐着的慾望，可以讓他多堅持一會兒。發現寶寶煩躁、哭鬧的情況，需要馬上停下來，說明他不舒服了或者不想這樣做了。
當寶寶靠着坐的已經很好了，說明他的頸背部肌肉發展到了一定階段了，這時候可以讓他靠着自己的雙手撐地或扶着其他物品坐下。寶寶能保持一定的平衡，家長也要在一旁看好了，保證寶寶的安全。
