寶寶要不要吃維生素ad，維生素是人體所必需的一類有機物質，不能由機體合成，必須由食物供給。平時大家服用維生素對人的身體是很有幫助的，但是寶寶要不要吃維生素ad呢。
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寶寶需要吃維生素ad嗎
其實，寶寶吃一些維生素ad，不僅能夠起到幫助孩子視網膜發育的效果，也能夠確保孩子身體缺少的鈣質能夠更好的合成，還能夠起到幫助鈣吸收效果，所以，對於孩子而言，吃一些維生素ad是很有必要的。
寶寶吃維生素ad注意事項
雖然維生素ad的好處確實比較多，但是，如果長時間或者是過量吃，就特別容易導致維生素a過剩而出現中毒的情況，故等到孩子三個月以後就只能選擇購買維生素d給孩子吃，不要繼續盲目吃維生素ad，不然反而會導致孩子發育受影響。
寶寶吃一些維生素ad確實是有必要的，但是，在吃維生素ad的時候最好詢問兒保醫生以後再吃，在吃的時候也要把握好吃的時間，不要盲目讓孩子過量或者是長時間吃它。
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一、母乳或人工餵養都要補充維生素AD
母乳餵養：多數家長認爲母乳營養成分豐富，吃母乳的寶寶不需要補充維生素AD。但事實真是如此嗎?事實上，母乳本身含有維生素A、D的量均較低，有研究表明，中國媽媽母乳中維生素AD含量約爲22IU/L，和寶寶實際的營養需要量相差甚遠，根本不能滿足寶寶的生長髮育需要。
人工餵養：以維生素D爲例，雖然不同奶粉配比不同，但平均1升配方奶中維生素D約爲300IU，是達不到預防標準的，並且這個數值也只是理論上的計算。因爲維生素AD理化性質非常不穩定，遇空氣、光照、高溫均易氧化失效，這也就是爲什麼維生素AD製劑要做成不透明膠囊的原因。
在奶粉運輸、反覆開蓋、沖泡的過程中，都會有不同程度的維生素AD損失。因此，寶寶實際攝入的量是達不到奶粉說明中的標示含量的，況且大多數寶寶每天都喝不到1升的奶。所以，單純依靠奶粉中的維生素AD含量來進行補充是遠遠不夠的。
二、寶寶科學補充維生素AD的方法
1、出生15天起開始補充
按照兒科權威指南推薦：新生兒應從出生後15天開始常規補充維生素AD，需要每天進行補充，一直堅持到寶寶2-3歲。
2、中國寶寶AD同補效果更佳
根據營養調查數據顯示，中國寶寶易缺乏維生素A和D，這兩種營養素攝入不足會影響寶寶的'骨骼牙齒髮育、免疫功能、造血功能等。因此，中國寶寶AD同補具有協同作用，給寶寶的健康加倍。
①促進骨骼發育。充足的維生素D是保證食物中的鈣吸收、保證骨骼生長髮育的前提條件，缺乏則會導致佝僂病。而維生素A的缺乏，會引起骨組織變性，影響鈣的吸收，使骨量和骨密度下降，導致嬰幼兒骨骼發育遲緩，同時還會影響牙齒的發育。AD同補，可以共同促進兒童骨鈣的吸收，促進骨骼和牙齒的生長髮育。
②提升免疫力。維生素A有助於保持呼吸道粘膜完整性，增強上皮組織的防禦能力，並可提高免疫細胞功能、促進抗體生成。維生素D對激活人體免疫系統也很重要，兒童反覆呼吸道感染等疾病與體內維生素A、D水平下降有關。AD同補，可以協同增強嬰幼兒抵抗力，降低感染的發生率。此外，維生素AD協同作用，還能預防缺鐵性貧血，降低麻疹發生率，減少成年後糖尿病、腫瘤、高血壓等疾病的發生風險。
3、按照推薦常規劑量服用
《亞臨牀狀態維生素A缺乏的防治方案》中指出，對於亞臨牀狀態維生素A缺乏的兒童，可以採用以下方式進行補充干預：1歲以下嬰兒1500IU，1-3歲兒童2000IU，此種方法是我國目前常規的維生素A補充方法，每日補充，安全性高，更適合我國國情。
《維生素D缺乏性佝僂病防治建議》中指出，出生後2周的嬰兒應每天攝入維生素
三、每天小劑量補充維生素AD不會導致中毒
一般來說，醫生推薦給寶寶服用的維生素AD製劑通常是OTC藥品，其配方是按照《中華人民共和國藥典》標準設計的，主要用於預防維生素D缺乏性佝僂病和維生素A缺乏症，以伊可新爲例，每粒含維生素A1500-2000國際單位/IU，維生素D500-700國際單位/IU，符合每日推薦量，並全部都在安全的劑量範圍內。寶寶的成長是連續性的，如果間斷性的給寶寶進行補充，反而會給寶寶的身體帶來傷害。因此，只要媽媽們按照說明書上的要求給寶寶正確補充，是不會造成寶寶維生素AD中毒問題的。
本文介紹了嬰兒補充維生素ad的一些必知事項，如果你家裏有寶寶，那麼你一定要特別關注孩子的維生素ad補充得是不是分量很足，維生素ad少量補充是非常有必要的，不會出現什麼不良反應哦。
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寶寶每天吃的維生素AD，這些重要作用你可知?
1、促進骨骼發育和身高增長：維生素D能促進鈣質吸收，促進骨骼鈣化以增加強度。而維生素A的作用更加重要，能促進蛋白質的合成、骨細胞的分化以及生長激素的分泌，有利於長骨發育，幫助寶寶長高。
2、提高抵抗力：維生素A被稱爲抗感染維生素，它維持着皮膚、呼吸道、消化道粘膜的屏障功能，是人體的第一道免疫防線，增加機體對病菌的防禦功能，維生素A還能增加免疫細胞活性和抗體合成，而維生素D有助於增加吞噬細胞的數量，AD同補，幫助寶寶提高抵抗力。
3、預防和減少貧血的發生：維生素A可以協助儲存鐵的運輸，間接提高骨髓造血功能，起到預防缺鐵性貧血的作用。
4、促進視覺發育：維生素A是感光物質“視紫紅質”的組成成分，也是維持眼部組織器官上皮細胞完整性的重要物質，缺乏維生素A會引起暗視覺能力下降，淚腺分泌減少，嚴重可導致乾眼症、夜盲症等眼睛疾患，還會影響寶寶的視力水平。
如此重要的維生素AD，缺乏會出現什麼問題?
1、免疫力差，常常感冒發燒、拉肚子
外在表現：寶寶的身體容易受到病菌感染，面臨外界環境變化時愛生病，尤其是換季時節或天氣變化時容易出現感冒發燒、腹瀉等腸胃疾病。
根本原因：由於維生素A的缺乏，使黏膜乾燥角化，造成皮膚、呼吸道、消化道等粘膜的防禦功能被破壞，人體對抗病菌的第一道防線受損，更易受到外界病菌的侵襲，導致寶寶的身體免疫功能低，腹瀉和呼吸道感染髮病率大幅增加。
2、缺鐵性貧血現象頻發
外在表現：身體由於缺鐵而引發貧血，這時媽媽們往往會採取給寶寶補充鐵的方式來預防和治療貧血。
根本原因：體內維生素A缺乏會導致鐵的合成與轉運受限，造成缺鐵性貧血現象頻發。維生素A在轉鐵蛋白合成(負責把儲存鐵轉運到造血器官)、亞鐵血紅素合成過程中發揮着決定性作用，間接促進造血功能的作用。醫學專家在對於維生素A營養狀況與貧血患病風險的分析中發現，維生素A缺乏的兒童更易發生貧血，維生素A缺乏是導致貧血的一個獨立因素，缺鐵性貧血與維生素A有相互伴存的關係。
3、個子矮，生長髮育緩慢
外在表現：由於日常飲食不均衡，導致身體無法吸收營養物質，造成身高發育遲緩，進而影響身體的全面發育。
根本原因：很多家長都知道維生素D有促進鈣質吸收的作用，保證了基礎的骨量充足。然而，身高的增長主要是長骨的生長和發育。而維生素A能夠增強長骨骨骺軟骨中的細胞活性，對於長骨增長有重要的促進作用。同時，維生素A還會影響生長激素分泌水平。醫學研究發現：血漿中維生素A水平與夜間生長激素分泌有明顯相關性，身材矮小的維生素A缺乏兒童夜間生長激素分泌是減少的。此外，維生素A還能通過調節甲狀腺激素來影響身高增長。此外，如果寶寶由於維生素A缺乏造成免疫力和體質下降，頻繁感冒或感染，造成飲食受限，勢必會影響全面的營養吸收，也不利於身高發育，會引起生長髮育遲緩，個子長不高。
4、鈣吸收差，嚴重可導致佝僂病
外在表現：很多父母認爲骨骼方面的疾病都是由於缺鈣引起的，一味地爲寶寶補充鈣質，導致忽視了鈣質是否被身體吸收的問題。
根本原因：佝僂病主要是由於嬰幼兒、兒童、青少年體內維生素D不足，引起鈣、磷代謝紊亂，產生的一種以骨骼病變爲特徵的全身、慢性、營養性疾病。正常情況下，鈣質如果沒有維生素D的參與，吸收率將不足10%。而一般有缺鈣症狀的寶寶，大部分都是缺乏維生素D引起的，而並非缺鈣。維生素A缺乏可減少腎小球對鈣質的重吸收能力，間接影響機體對鈣質吸收的能力。
我國經過幾十年的營養干預，維生素A的臨牀缺乏率已有所下降，像乾眼症、夜盲症等疾病已不多見。但是，我國嬰幼兒和兒童維生素A亞臨牀缺乏率仍然不容樂觀。一些亞臨牀維生素A缺乏的常見問題仍然存在，如免疫功能差(腹瀉、感冒問題頻發)、缺鐵性貧血等等幾類常見病，十分容易被媽媽們單純的認爲是由病毒、着涼或鐵攝入不足等原因引起的，從而忽視維生素A的補充。
