安全期避孕的方法？很多夫妻不想要孩子都會選擇避孕，避孕的方法是有很多的，比較常見的有安全期避孕，這種避孕方法是不依靠任何工具的，下面小編分享安全期避孕的方法。
安全期避孕的方法1
1、什麼是安全期避孕
正常育齡女性每28天左右來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱爲1個月經週期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經週期分爲月經期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。這是一種傳統的避孕方法，在避孕藥和宮內節育器問世之前是國內外常用的避孕方法之一。採用安全期避孕的關鍵是測定女性的排卵日期。卵巢排卵時，一般沒有特殊感覺，即使有些女性可能有下腹痛、腰痠、乳房發脹及情緒改變等症狀，但這些現象不是排卵時的特有症狀，故不能作爲排卵的依據。月經和排卵呈週期性變化，兩者之間有着密切的關係，如果掌握了兩者的變化規律，就可以通過間接的方法來測定排卵日期。測定排卵日期的方法很多，而女性能夠自己掌握的方法有：根據月經週期推算、測量基礎體溫以及觀察宮頸粘液分泌等。
2、安全期避孕法可靠嗎
安全期避孕法是通過計算女性安全期和排卵期，並根據排卵情況來安排同房的一種方法。安全期避孕法其實並不安全，因爲安全期避孕法需要根據月經週期來推算排卵期，而由於多種因素影響，女性的排卵情況很有可能出現不準。安全期避孕法根據月經週期來推算排卵期，適用於月經週期規律的女性。但是女性可因情緒、環境或健康、性生活等情況而出現額外排卵，而且女性排卵的時間，受外界環境、氣候、本人的情緒，以及健康狀態等因素影響，從而出現排卵推遲或推遲。此外，精子和卵子在女性生殖道里的最長存活時間目前仍無準確定論，因此，安全期無法算得準確，所以說安全期避孕不安全，安全期也有可能懷孕。建議女性若無懷孕打算，最好根據自身情況，選擇更合適的避孕方法。
安全期避孕方法
1、日曆法：當決定使用安全期避孕法法避孕時，首先得將連續6個月的經期時間長短記錄下來。並推算出每次排卵的日數，以便決定自己的安全期。在記錄六個經期時，將最短的一次排卵日數減少三天，與最長一次排卵日數加上三天，這段時期內是屬於可能受孕的日期，所以不應進行性交。
2、體溫法：這是比較準確地測出排卵日子的一種方法。這是根據排卵時，體溫會稍爲提高的原理所訂的。採用此法的婦女必須每天醒來未下牀前，量一次體溫並記錄下來。在體溫升高，即排卵日子的三天後纔可性交，一直到下次排卵的前四天。此種方法的缺點是有些人的體溫升降沒有那麼明顯，又當身體不舒服時，體溫也無法測量得準確，所以也不是很理想的避孕方法。
3、子宮粘液法：決定使用安全期避孕法避孕的女性，應當先學習如何檢查子宮粘液存在的方法。當月經來潮則完時，陰道內部較乾燥；而在接近排卵時，因卵巢荷樂蒙量增加，子宮頸便會分泌一種粘液，稱爲子宮粘液。此種粘液。若要知道粘液的改變情形，每天需使用一種特製，將試紙插入陰道中，從試紙的反應，參照醫生所給的`表圖，便可查看出粘液的性質。只有當試紙顯示沒有粘液時，或顯示透明粘液（排卵期間）的三天後，纔可性交，不過此法手續比較麻煩，所以並不理想。
安全期避孕注意事項
安全期避孕法只適用於月經週期規律、長期同居、生活規律、雙方能相互配合及諒解的夫婦，但基於其安全性不高，請採用此種方法避孕的女性注意以下幾點：
1、許多疾病會改變女性的排卵時間，比如內分泌疾病、腎臟疾病等。如果在此期間內用安全期避孕，常可導致避孕失敗。
2、經期同房一般不會導致懷孕，但經期有意外排卵的可能，而且經期同房容易引起感染，有百害而無一利。
3、如果是處於絕經期年齡的女性，當陰道還有少量出血時，應在出血停止後第四天才可同房，因爲這種出血可能是一次排卵引起。
4、如果是曾口服避孕藥改爲生理期避孕的女性，那麼在停服避孕藥後的頭幾個月可能會出現額外排卵或不規則行經的情況，所以這幾個月應儘可能不採用安全期避孕。
安全期避孕的方法2
安全期避孕可靠嗎
安全期避孕是指在不採用任何避孕方法或手術，避開在排卵前後易受孕的時期性交，以達到避孕的目的。
生育期婦女通常是在兩次月經週期的中間排卵，此時稱爲排卵期。卵細胞排出後，受孕的時間爲24小時以內。精子進入女性生殖道後，如果在良好的宮頸粘液中獲能（獲得生育能力），尚能存活1～3天。如月經週期平均爲28天，排卵日期是在月經前14天。如能明確排卵時間，在排卵前5天和排卵後1周的受孕危險期內避免性交，在此之外的時間可不受限制，即可達到避孕的目的，也就是安全期避孕。
生育期婦女應學會掌握排卵的幾個要點；
（1）認真記錄月經卡片以測知排卵期：在月經來潮的第1天就開始記錄，連續記錄3個月，這樣便可知道自己的月經週期是多少天，也就是兩次月經間隔多長時間，每次月經持續幾天，從而便可測知在兩次月經週期中間的排卵期。在排卵期前後的受孕危險期內避免性交，便可達到避孕的目的。
（2）基礎體溫測定法：基礎體溫也叫靜息體溫，是指人體在完全休息6～8小時後的體溫，臨睡前將體溫表甩至35C以下，放在枕頭旁邊，醒後不說話，不起牀，不喝水，將體溫表放在舌下測量後，將體溫記錄下來，劃在表格上。生育期的婦女在月經週期中體溫呈雙相，排卵前體溫較低，一般爲36．5C左右，呈現低溫相，排卵時體溫更低，排卵後體溫上升至37C或以上，並一直持續到下次月經來潮。這種低溫與高溫的變化是由卵巢所分泌的激素引起的。測量基礎體溫如連續升高3日之後，便爲安全期。這樣連續測量3個月的基礎體溫，便可以準確地測出排卵的日期和安全期，從而可以採用安全期避孕。
（3）宮頸粘液測定法：它是通過觀察宮頸粘液的週期性變化，來判定易受孕期和不易受孕期的簡便方法。宮頸粘液的變化是靠自己的外陰感覺，主要有4種感覺，即粘、滑、幹、溼。此種方法稱之爲比斯林法。當自己感到外陰粘滑即進入危險期，此時要禁止性交；如當外陰乾溼時尤其干時，可隔日晚上性交。注意月經期或陰道出血期避免性交。
