怎麼鍛鍊寶寶學走路，寶寶到了一歲左右的時候，已經具備了學習走路的身體基礎，也就是說寶寶的身體發育已經爲學習走路準備好了。那麼，以下分享怎麼鍛鍊寶寶學走路
怎麼鍛鍊寶寶學走路1
1、從爬行開始
爬行可以鍛鍊寶寶腿部肌肉的張力和力量，有利於學步。經常讓寶寶在地板或硬的墊子（太軟的平面不利於寶寶練習）爬行，可利用玩具進行誘導。
2、做做仰臥起坐
要練習寶寶的肌力，還可以與寶寶做仰臥起坐運動。寶寶仰臥，媽媽拉着他的雙手做以下動作；坐起--站立--坐下--躺下，如此反覆幾次。注意、拉寶寶的雙手不能太用力，以防用力不當造成寶寶脫臼。
3、蹬蹬腿腳
雙手托住寶寶的腋下，托起寶寶，讓他做蹬腿彈跳動作，練習寶寶腿部的伸展能力。
4、抓拿玩具，攀攀爬爬
站立是走的前提，將寶寶喜歡的玩具放在與寶寶高度差不多的沙發或茶几上，鼓勵他扶着站起來抓取玩具，還可以把玩具放在沙發上或拿在爸媽的手裏，鼓勵寶寶攀爬。
5、練習放手站立
寶寶開始會因爲害怕不願意放手站立，爸媽可以遞給寶寶單手拿不住的玩具，如皮球、布娃娃等，讓寶寶不知不覺放開雙手，獨自站立。也可以把玩具放在另一邊，逗引寶寶轉動身體，獨自站立。
6、扶走訓練
讓寶寶在可以扶走的環境裏活動，如讓他扶着牆面、沙發、茶几、小牀、欄杆、學步的推車、輕巧的凳子移步。爸媽還可以在寶寶身後，扶住寶寶的胳膊，帶動他向前邁步走，慢慢地過渡到握住寶寶的一隻胳膊讓他自己走，可以配合口令，以調動寶寶的興趣。注意不能牽拉或提起寶寶的前臂讓他行走，這樣容易造成寶寶脫臼。
7、蹲在寶寶的前方
當寶寶扶着會走後，爸媽可以蹲在寶寶的前方，展開雙臂或者用玩具，鼓勵寶寶過來，先是一兩步，再一點點增加距離。等寶寶敢走後，爸媽可以分別站在兩頭，讓寶寶在中間來回走。
8、少抱多走
不要把寶寶抱着不放，或者把他困在一個地方。應多給寶寶自由活動的機會，鼓勵他四處遊走，進行探索。清理雜物和容易發生意外的物品，給寶寶一個安全的空間。
9、安慰+鼓勵
寶寶學走路時，摔倒是不可避免的，爸媽不宜過度緊張，過度緊張反而會加劇寶寶對學步的恐懼。當寶寶學步跌倒時，媽媽應給予安撫和鼓勵，讓寶寶有安全感。
10、營養儲備
多給寶寶吃含鈣食物，保證寶寶骨骼的正常發育，爲學步加分。
本文介紹了家長如何在寶寶學走路的之後積極作爲，如果你家的寶貝正在學習走路的時候，那麼你可以遵照本文所講的這些方法積極幫助自己的寶寶學習走路哦。寶寶學會走路是一個標誌性的事件，標明寶寶已經發育到了一個全新的階段。
怎麼鍛鍊寶寶學走路2
寶寶學走路穿什麼鞋
1、10~15個月——赤腳
這段時間是寶寶學走路的初期，主要是從爬行過渡到走路，主要的活動範圍就是在室內，這時候可以讓寶寶赤腳行動，與地面接觸，培養平衡力。不過冬天爲了保溫，也可以選擇給寶寶買一雙軟底鞋來學步，或者直接穿襪子也行。
2、15~24個月——底薄柔軟的鞋子
這個階段的寶寶走路開始增多，但是步態並不是很穩，因此這個時候可以選擇一些前部容易曲折的鞋子，一些軟底鞋或者網布設計的鞋子會比較適合，可以控制腳形。
3、24個月後
2歲的寶寶已經能夠比較穩地走路了，這時候得注意一下扁平足，給寶寶選的鞋子最好是鞋身比較堅硬的，可以穩定步伐的鞋子，鞋子需有特別堅硬後跟杯，進一步控制後足外翻，溫和足弓承託，承托足弓，鞋底亦要容易曲折，有助起步，這樣能夠避免扁平足。
寶寶學走路應注意什麼
1、爸媽別急
很多家長面對寶寶學走路時都急得不得了，生怕自己的寶寶比別人晚了，其實在寶寶學走路期間，最忌的就是父母太過着急，寶寶走路也是一件順其自然的事，10個月能走的寶寶也有，過了一歲還不怎麼會走的寶寶也有很多，都是正常的，只要你在平時適當培養寶寶的運動能力，他到時間肯定就會走了。
2、選軟一點的'鞋子
很多時候，年輕的爸媽認爲哪雙童鞋好看就給寶寶買，也不去注意一下鞋子是否夠柔軟，這種可是不稱職的爸媽哦！在學走路期間，最好是給寶寶穿柔軟的鞋子，甚至很多時候可以直接光腳爬行、走路，寶寶的骨骼還沒有長定型，硬底鞋和皮鞋不利於寶寶小腳的正常發育，記住哦！
3、少用學步車
學步車確實能省不少麻煩，但是四平八穩的學步車也剝奪了寶寶體驗平衡的機會，很難練就好的平衡感，這樣對自主的走路反而還有些不利，而學步車最爲詬病的就是它可能導致羅圈腿，讓寶寶走路姿勢嚴重錯誤，所以大家不要過於依賴學步車哦。
4、注意環境的安全
不讓寶寶在學走路時受傷相信是爸爸媽媽們最大的願望，比如家裏的桌角、開水瓶、地上的水漬或者外面的車輛、地上的坑、石頭等都是可能傷害寶寶的“兇器”，而爸爸媽媽的職責就是讓這些危險遠離寶寶，讓寶寶可以在更加安全的環境中學習走路。
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寶寶學走路時家長鬚知
1、如果是在家裏學走，可以不用穿鞋，讓寶寶的腳掌踏踏實實落在地面上，感受到身體的重力，與地面直接接觸，更利於孩子的感受、學習、協調和平衡。
外出時可以穿軟底軟面的鞋子，讓寶寶的腳趾能夠抓地，有助於足底神經發育，能幫他更好地站穩、學走步。
2、不要使用學步車。學步車不僅會影響孩子正常走路，還會增加安全風險（比如翻下臺階、燙傷)，美國兒科學會也建議不要給寶寶使用學步車；
3、很多寶寶在1歲前會有O型腿的現象，到1～3歲時會轉變爲X型腿，不用過於擔心，大約在6、7歲時會恢復正常。
4、一般到了1歲半至2歲左右，幾乎所有的寶寶都可以在沒有扶持物的情況下自己走路。如果寶寶過了2歲還是走得不是很好，就應該到醫院檢查是否有生長髮育遲緩的問題。
寶寶學走路用什麼方法最好
第一步：先學爬行
一般寶寶6-9個月是爬行期，10-13個月是學步期。這段時期如果寶寶還沒有學會爬的，要先補爬，以防止寶寶將來出來平衡感不好的情況。學爬很容易，只要每天大量時間把寶寶放在地墊上就可以。如果寶寶會爬了，就可以讓寶寶撫東西學站和走了。
第二步：學站立
在寶寶學會爬後，爸爸媽媽首先教會寶寶站立。可以先扶着寶寶慢慢地開始練習站立，鍛鍊寶寶的腿部肌肉力量。不過，爸爸媽媽要注意，寶寶每次練習的時間不宜過久，而且寶寶第一次站的時間要短一些，隨着練習次數的增多，逐步延長時間。寶寶站立和行走的訓練都是同樣不可操之過急的，要按部就班，一步一步學習。
第三步：學邁步
當寶寶能自己站穩後，爸爸媽媽就可以讓寶寶試着向前邁步了。這個時候，爸爸可以在寶寶背後，扶着寶寶，媽媽可以寶寶的前面拿着玩具來逗引，激發寶寶向前邁步的慾望。寶寶在這個過程中可能自己就會有着本能地向前移步的動作出現了。
第四步：學走路
當寶寶學會了站、邁步之後，爸爸媽媽就可以嘗試鬆開雙手了，讓寶寶自己走路試試看。在學會走路的過程中，寶寶可能會踉蹌不穩，堅持的時間不長，甚至會跌倒。其實這些都是正常的，爸爸媽媽無須過分擔心，只要注意保護好寶寶，就讓寶寶大膽地走起來吧。
初學走路可以藉助工具，讓寶寶在可以扶走的環境裏活動，如讓他扶着牆面、沙發、茶几、小牀、欄杆、學步的推車、輕巧的凳子移步。爸媽還可以在寶寶身後，扶住寶寶的胳膊，帶動他向前邁步走，慢慢地過渡到握住寶寶的一隻胳膊讓他自己走，可以配合口令，以調動寶寶的興趣。注意不能牽拉或提起寶寶的前臂讓他行走，這樣容易造成寶寶脫臼。
比如說，牀頭高出牀面釐米，牀頭另一側放置一張比牀頭略低2釐米的桌子，桌面最好光滑整潔，如此不至於磨傷或者劃傷寶寶的手，也便於擦洗。讓寶寶站在牀頭跟前，扶着牀頭。在桌子上堆放一些玩具，引導寶寶玩耍。過一段時間，你會發現寶寶在抓着牀頭走路。
寶寶踮腳尖走路怎麼辦
大部分情況下寶寶踮腳尖走路是正常發育的，但也有可能受到一些外部因素影響，比如說鞋子不合腳，穿的襪子不舒服，還有可能是寶寶養成了這樣走路的錯誤習慣，需要糾正。
1、選擇合適的鞋子
有的寶寶這樣走路也可能是因爲鞋子的問題，所以給學步階段的寶寶選擇合適的鞋子也很重要。最好選擇前掌比較容易彎曲的鞋子，有利於起步，也有利於培養正確的走路姿勢。
2、鍛鍊赤足走路
寶寶在家的時候，可以和ta在木板或柔軟的地毯上赤足行走，多增加寶寶的觸地感和抓地感，培養其平衡力。但要注意，保持地板乾淨、清潔很重要。還可以鍛鍊一下寶寶斜坡上走路的能力，這樣有利於鍛鍊小腿肌肉。
