剖腹產後吃什麼水果,很多忍受不了順產的媽媽會選擇進行剖腹產將寶寶生出來，但是剖腹產對媽媽身體的傷害比較大，出血量也多，還留下了一條難看的疤痕,那剖腹產後吃什麼水果?
剖腹產後吃什麼水果1
爲什麼剖腹產後要吃水果
因爲在剖腹產時媽媽的元氣損失比較大，產後媽媽都要進行調養已恢復身體，所以產後的飲食要均衡，魚肉雞蛋中確含有高蛋白、高脂肪、高膽固醇及高脂溶性的維生素，但水溶性維生素、纖維素及一些有機酸、微量元素的含量卻很低下，而水果中則含有大量的碳水化物、維生素、微量元素等，它能彌補年純進食魚肉蛋類的不足；如兩者合理搭配良用，則能取長補短，相得益彰。否則，可能導致飲食失調、胃腸功能紊亂，母嬰出現維生素及某些微量元素缺乏等症狀。
剖腹產後吃什麼水果好
1、蘋果
蘋果是生活中比較常見的水果，含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質，可預防和治療壞血病、癩皮病，使皮膚潤滑、光澤。其粘膠和細纖維能吸附並消除細菌和毒素，能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑，尤其對治療產婦腹瀉效果更佳，而且價格也不高。
2、紅棗
剖腹產產婦一般都會在手術中流失較多的血，所以術後要進行補血，紅棗就是比較好的食物，
紅棗含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合產後脾胃虛弱、氣血不足的人食用。
3、桂圓
桂圓又叫龍眼，是營養極其豐富的一種水果。中醫認爲桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，爲補血益脾之佳果。產後體質虛弱的人適當吃些新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣又能補心血不足。
4、山楂
產後的媽媽一般都會有腹痛、便祕的情況，而山楂含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血，如果適當吃些山楂既能夠增進食慾、幫助消化、加大飯量，有利於身體康復和哺育嬰兒，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宮腔內的淤血，減輕腹痛。
水果雖然美味好吃，而且營養價值高，但對於產婦來說，有些水果是不適合產後食用的哦，還有在吃水果前最好不要吃生冷的，可以蒸熟或者拿熱水泡一泡。
剖腹產後吃什麼水果2
剖腹產後吃什麼水果好
首先就是月子營養湯。月子湯要以清淡爲主。有些家長認爲，產婦虛弱，一開始就煮大補湯，這是錯誤的。其實，煲湯清淡反而利於下奶，大魚大肉、太過油膩會使得奶水太油，阻住乳腺，導致奶水不暢，從而引發乳腺炎，寶寶吃了也不好消化。高脂肪湯湯水水容易使身體發胖，產婦身材難以恢復。因此，月子湯一定要以清湯爲主，豬蹄湯等比較油膩，最好去掉浮油再喝。
分娩1周後逐漸增加湯的量是合適的，但是即使在1周後，人們也不能毫無節制地喝湯。你可以煮蘑菇雞湯、鯽魚湯、花生豬蹄湯等。湯和肉應該一起吃，這樣你才能得到足夠的`營養。月子湯的原料必須新鮮。如果以不同的方式烹飪，產婦不會輕易感到厭煩。
然後是孕婦產後出血，消耗大量體力和精力。如果在分娩後7 — 10天內飲用一些紅糖水，可以補充能量，增加血液容量，有利於分娩後體力的恢復。對產後子宮收縮和恢復、惡露排出和乳汁分泌也有明顯的促進作用。紅糖性質溫和，具有促進血液循環的作用，特別適合產後血虛血瘀。
產後的婦女一定要好好的保養，尤其是在月子裏的時候，很多東西都要注意，稍稍不注意就是一個婦科病，困擾你後半生。剖腹產太過於傷元氣，一定要好好補充營養，但也需要注意不要太過，太多的營養堆積對她們也是不好的。在恢復期間要多吃些新鮮的水果，但不能吃那些偏寒性的水果，在吃水果之前可以用熱水燙一下，免得太涼。
剖腹產後護理怎麼做
第一、剖腹產手術後會損耗產婦大量元氣，產婦身體還是較虛弱，因此，產婦在推回病房時就要儘量多休息，休養好身體。產婦在休息好後，精神稍好的時候，就應該坐起來適度活動活動，因爲這樣能夠幫助下肢血液循環，長期躺臥可能會影響下肢血液循環，容易引起炎症。
第二、產婦產後都會出現流很多汗，產婦應該將其用乾毛巾抹乾，衣服溼了，要勤換，防止受涼。
第三、在飲食方面，剖腹產手術後6小時內不要進食，其次，6小時以後，產婦可以選擇食用流質食物，如小稀米粥，魚羹湯等，但要注意不要食用容易致產氣的食物，如黃豆等豆製品。
第四、傷口護理方面，要及時擦掉汗液，保持傷口乾爽清潔，傷口結咖不要去撕，更不要去撓傷口。
剖腹產雖能減輕分娩所帶來的痛楚，但是也是存在一定的危險，術後的護理也較爲謹慎，護理不好，很容易留下後遺症，因此，建議準媽媽，能順產就要一定要選擇順產！
