室內降溫小妙招，夏天的時候沒有空調是活不下去的，不少業主苦於室內溫度太高，只能選擇利用空調降溫。但是空調吹久了對健康是沒有好處的，甚至會患“空調病”，下面看看室內降溫小妙招及相關資料。
室內降溫小妙招1
1、保證空氣流通
首先要清理、打掃整個房間，讓房間內的佈置儘量整潔、明快，減少雜務的堆放，也幫助室內空間的流通。另外，室內通風要注意時間段。由於夏季白天室外溫度較高，如果在白天室內門窗大開，外面的陽光和熱量會直接“襲擊”室內，使室內溫度迅速飆升。因此，應儘量在早晚氣溫涼爽之際開啓門窗進行通風。
2、傢俱的風格也有影響
傢俱擺設也是影響室溫的一個因素。如果選擇布藝、皮質等傢俱，夏季會讓人看起來覺得悶熱。想讓家裏更涼快，不妨多更換上造型簡潔、色調偏冷的鐵藝、藤製以及玻璃傢俱。不僅能在視覺、觸覺上讓人感到涼爽，還可以吸收室內部分熱量，輔助房間降溫。
3、選對涼蓆很重要
在牀上鋪涼蓆是傳統的降溫法，可選擇的涼蓆、枕蓆的材質有：草、亞麻、竹纖維等。夏天身體容易出汗，臥室寢具儘量選擇天然、透氣、環保的牀品，例如：純棉、亞麻、竹纖維、莫代爾等，它們具有較強的吸溼性，觸感舒適柔軟，即使長時間使用也能保持清爽。
4、不如試試貼隔熱紙
一般來說，西曬的房子午後室溫會偏高，一到夏天悶熱不已，如果從下午西曬時間就開啓空調，一個夏天累積下來電費是相當驚人！現在市面上有一種隔熱紙，它能夠阻絕紫外線和熱輻射，把這種隔熱紙貼在西曬窗的窗面上，可以降低室內溫度2到3度不等，還可以可以節省20%的冷氣電費。
5、安裝隔熱窗簾
隔熱窗簾能有效地阻隔熱度、調節光線，有條件的家庭可以在窗戶上多安裝一層隔熱窗簾，夏天拉好窗簾就能阻隔外界熱量進入室內。窗簾能有效拒熱，白色窗簾或百葉窗，能夠阻擋陽光中40—50%的熱量；厚窗簾或竹簾，雖然會影響視線，卻能阻擋60—80%的熱量。最重要的是，裝上窗簾後光線較暗的房間感覺會比實際溫度低。
6、淺淡色彩造清涼
要讓居所看起來清爽涼快，可採用以白色爲主調的佈置。白色不但能增加空間感，還能營造明快寧靜的氣氛，讓人情緒穩定。另外，有意識地增添一點冷色，也能令人在視覺上覺得暢快。入夏購置一些色調清涼的飾物擺設，是最省錢有效的一招，如爲檯燈換個白色燈罩、在洗手間放一套冰藍色的沐浴用具等。
7、避免多種電器同時使用
許多電器都可以發出熱量，如冰箱、電燈。如果你仍舊使用着空調，最好不要在空調機旁邊放上大型的電器，如電視、電腦什麼的。因爲從這些電器中發出的熱量會導致空調長期的運行。這些電器纔是使你房子變熱的關鍵。所以業內人士建議，除非你真的需要它們，不然的話，還是關掉吧。
8、更換低瓦數的冷光節能燈
如果室內燈光太亮，特別是一些家庭選擇了暖光燈，會使人感覺室內較熱和煩躁，可在保證必須的閱讀亮度的前提下，使用局部照明臺燈和落地燈，用低瓦數的冷光燈替換暖光燈，柔和的燈光能爲夏季帶來清涼的感覺，還可省電。
9、在室內培植綠植
不僅讓人賞心悅目，還能調節室內空氣，同時，綠色有平定心緒的作用。炎炎夏季在家裏多放置一些植物，有一定的降溫作用。居住在頂樓或家有陽臺、露臺的居民，可嘗試“垂直綠化”，將攀沿植物栽種在牆壁、陽臺、窗臺、屋頂、棚架等處，改善悶熱的居住環境。積極參加以植樹造林爲活動內容的節日。提倡通過這種活動，激發人們愛林造林的熱情、意識到環保的重要性。
10、室內利用風扇和水蒸發降溫 例如室內用溼拖布擦地後開啓吊扇使地面水分蒸發吸熱；在牆角處放上一盆水；也可在風扇前置一盆涼水，開啓風扇使水分蒸發出涼風，這樣均可起到降低室溫的作用。這種方法要注意保持室內空氣的流通。
室內降溫小妙招2
1、人體排汗的原理是身體溫度高於體表溫度，所以，當外界很溼熱時，汗液排放不出去，容易導致悶熱的感覺。故可以通過物理手段提高體內溫度，如索性跑兩步，做做運動，或者喝一些熱茶、熱水或熱湯，使肌體到出汗的狀態。
2、想辦法降低體表的溫度。當悶熱難當時，如果條件允許，可以用熱溼毛巾擦拭身體或者回家洗個熱水澡，洗熱水澡會更有利於體內排汗散熱，當然，冷水澡也能起到降低體表溫度的作用，但是其效果比較短暫。
3、做好房間（家或者辦公室）的防曬工作。夏天，陽光直射的地方升溫特別快，所以，儘可能避免陽光直射，人不在時把窗戶都關上，把防曬窗簾拉嚴實，等到人回到房間或者傍晚陽光不厲害了再開窗通風。
想方設法通風。有風的天氣不會悶熱，所以，消除悶熱通風是關鍵。製造空氣流通有幾種方法，是保持房間窗戶的對開，或者打開排氣扇。第二是藉助電風扇或者手扇搖擺造風；三是尋找地勢較高或者風口的位置找風。
4、心靜自然涼。如果條件不允許進行物理降溫，那就要儘可能保持心情的平靜，不要想煩心的事，不要想事情，也不要動怒發脾氣，宜從事一些簡單輕鬆的工作，保持平和的心態。
5、具備中暑自救常識。爲防範於未然，如果你在夏天高溫環境下出現了頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫略升高的症狀，那表明你中暑了，不要誤以爲是感冒了，你要及時到陰涼處散熱，並服用降暑藥物。
室內降溫的小妙招？
1、反覆開關門。
夏天房間太熱的話，可以在外出回來的時候將房間內的門窗都打開，然後迅速的開關門幾次，這樣能夠幫助清除房間內的悶熱空氣，幫助房間降溫。
2、換上防曬窗簾。
夏天天氣熱的時候，可以考慮換上防曬的窗簾，隔離紫外線的強烈照射以防止房間被曬熱。然後，外出回來後將門窗打開透氣通風即可。這種窗簾能有效拒熱，白色窗簾或百葉窗，能夠阻擋陽光中40—50％的熱量；厚窗簾或竹簾，雖然會影響視線，卻能阻擋60—80％的熱量。最重要的是，裝上窗簾後光線較暗的房間感覺會比實際溫度低。
3、保持房間乾淨。
夏天房間溫度高的話，可以讓房間保持乾淨、空曠降溫。將房間內的雜物進行清理，保持房間內的乾淨整潔，而且房間空曠一些的話也能減少蓄熱，從而幫助降溫。
關於室內悶熱如何降溫這個問題，上面都介紹了一些小妙招，這些方法可以有很好的降溫的效果，而且也可以緩解身體不適，日常生活中這些小方法可以利用起來，有一定的參考價值。室內降溫的小妙招是什麼呢，比如說要保持房間的乾淨，反覆開關門也是可以有降溫的效果的，這些方法不妨利用起來，有一定的幫助。
室內降溫小妙招3
第1招：保持室內通風
在夏季這個炎熱的天氣下，每天還是很有必要對室內進行通風的，這樣才能讓我們所在的室內不那麼的悶熱。但是要選擇正確的通風時間，一般來說，在炎熱的夏季我們最好是選擇早上或者是晚上氣溫比較低的時候再打開窗戶進行通風，這樣室內會有所降溫的。
在夏季就不要那麼的隨意了，想什麼時候開窗就開窗，如果在外面正是灼熱的大太陽的時候，我們打開窗戶，那麼外面的.熱浪就會迅速的涌入到我們的室內，讓我們感到非常的燥熱，所以要注意保持室內通風的時間。
第2招：加溼器
在炎炎夏季我們最該購買一臺加溼器擺放在屋裏面了，因爲光是簡單的通風，不會讓室內感受到舒適的涼爽感覺，一般我們都會打開空調，但是空調打開之後，會吸走室內的水分，會讓我們感受到乾燥的感覺，還會引起一系列的呼吸道等問題，所以在室內擺放一臺加溼器，結合着空調一起使用，效果會更加。
第3招：綠色植物
植物對於我們來說真的是有非常多的好處，所以現在基本上都會在室內養護幾盆植物擺放在室內，不少的植物對於室內的灰塵，細菌都有吸收或者分解的作用，或者是我們可以在窗戶的周圍種植一些藤蔓植物，將植物的枝條遮擋在窗戶上，也能降低室內的溫度。
而且植物的價格也是比較便宜的，在室內種植一些植物，首先它的顏色會讓人感覺到大自然的舒爽氣息，其次是不少的植物也非常的好養活，放在室內還能起到裝飾的作用，所以是非常好的一種選擇。
第4招：藍色裝飾
說到和藍色有關的食物，想必大家想到最多的就是大海，而且本身在海邊就特別的舒爽，所以在炎炎夏季也有不少人喜歡去到海邊旅遊。其實我們也可以在室內選擇藍色來進行裝飾，比如說藍色的乳膠漆背景牆，或者貼上藍色的條紋壁紙，再搭配一些藍色的裝飾品，進到這樣的室內，就瞬間讓人的心情放鬆下來感受到涼爽舒適的感覺。
第5招：防紫外線窗簾
我們的家庭在裝修的時候，肯定都是要安裝窗簾的，窗簾的作用是比較多的，可以遮擋隱私也能遮擋陽光，但是普通的窗簾在夏季高溫下也是無法將紫外線擋入到室外，就算拉着窗簾，室內還是會熱。
反正窗簾都是要裝的，我們不妨就選擇專業的防紫外線窗簾，這種防紫外線的窗簾的一個原理，就是它以扁平絲爲主要原料，而這種原料上有有着連續有規則的三角錐形的小棱鏡，當陽光照射在這上面的時候，小棱鏡會將光源反射出去，進而防止紫外線進入到室內。
炎炎夏日，你的室內是否悶熱，讓你燥熱煩惱呢？不妨試試這些可以讓室內降溫的小方法吧！
