【導讀】：我想所有愛美的MM們都都希望自己有個巴掌臉，可是明星 們的小臉也不是天生的哦，趙薇的嬰兒肥、林依晨到瓜子臉的劉亦菲，其實每個女星都有自己的一套小臉祕笈，除了彩妝調整，日常護理
我想所有愛美的MM們都都希望自己有個巴掌臉，可是明星 們的小臉也不是天生的哦，趙薇的嬰兒肥、林依晨到瓜子臉的劉亦菲，其實每個女星都有自己的一套小臉祕笈，除了彩妝調整，日常護理也很重要。
嘟嘟臉又有着易胖的體質的林依晨，讓她不得不和大多數女生一樣，將減肥 列爲終身事業併爲之不斷奮鬥。
地瓜營養早餐
幾乎每天早晨依晨都請助理幫她做豆漿，然後再配上蒸地瓜一起吃。地瓜和豆漿的營養豐富又不會讓人發胖，在養生 和減肥方面都相當精通的依晨說：地瓜可以排毒，又有飽足感，是很好的養生減肥食品!
吃酵素
依晨爲了瘦出尖下巴，曾堅持的斷食21天。不過各位可千萬不要效仿……雖然沒有進食依晨卻是一直吃着高蛋白酵素與補充營養。
運動減肥
林依晨曾經每天早早起牀去瑜伽 館做瑜伽，有時還會到健身 房運動。兩個月下來，依晨足足瘦了3公不僅人瘦了好大一圈，連膚色都跟着變得紅潤許多。
林心如很長時間都是圓圓的娃娃臉。
爲了維持美麗，林心如想了不少招數，甚至將腦筋動到了礦泉水身上。林心如每次體重只要稍稍上升，便會完全在臉上呈現出來，手臂也常是容易變胖的部分，這對經常要穿着禮服 出席各類宴會等重要場合的她來說，很是麻煩。
後來林心如終於摸索出了一招瘦手密訣，每天都會用礦泉水當作啞鈴來減肥 ，每天舉100下左右便能讓手臂變得纖細，而且只要兩星期便能看出效果。最最值得注意的是，由於礦泉水四處都有，所以它使這一減肥運動變得隨處可做。在車上，在拍戲的空當，抽出點點時間來練習一下便能與脂肪說“拜拜”，林心如自然樂開了懷。
身高1米67的劉亦菲體態優雅嫋娜，如嬰兒般吹彈即破的肌膚，雖然臉稍有些圓潤，但是身材還是很好。
多吃水果多喝湯
“我對吃的要求很低，只要吃飽就可以了。平時從不挑食，工作的時候更是逮着什麼吃什麼。”而媽媽的菜永遠是她的最愛。她格外強調要多吃水果，也要多喝湯，女人是水做的，所以補水永遠是女人的必然功課。“只要是湯我都喜歡喝，包括方便麪的湯。”
此外只要有空劉亦菲就會跟媽媽一起去游泳館游泳，在日本訓練的那段時間，幾乎每天都會游泳。“因爲唱歌是需要肺活量的，游泳對這個很有好處。”而游泳對於身材線條的塑造功能同樣不容忽視，游泳也給劉亦菲帶來了更多的精神活力。
安以軒每天起牀後，還會做些簡單的工作，比如用冷水沖洗臉部20-30秒，加強血液循環;她的模特朋友還會把臉伸進冰箱的冷藏室內1分鐘，說能帶動臉部廢水向下排除，並緊實肌膚，如果你不怕冷的話，也可以嘗試做一下。
用一些含咖啡因、茶鹼、葡萄籽成分的保養品來加速臉部脂肪的代謝，排除臉部多餘水分，並緊實肌膚，防止肌膚鬆弛下垂。特別要注意的是，晚上8點以後不要進食、喝水，不要熬夜、保持良好的生活作息，避免造成腎臟的負擔。相對而言，你早晨起牀後反而應該儘量多喝水，用水來沖淡身體多餘的鹽分，才能促使身體迅速排水的目的。
大S在《美容 大王2》裏介紹很多明星 的瘦臉 祕訣就是打瘦臉針。據專家解釋，“肉毒桿菌”就是我們俗稱的“瘦臉針”。其原理是阻斷神經，肌肉鬆弛，麻痹過於發達的肌肉，達到小臉的功效。其作用是使咬肌部分萎縮，但不影響咬肌的基本生理功能。但是，打“瘦臉針”可能有副作用，比如會影響面部表情。這取決於注射“肉毒桿菌”劑量的多少及注射速度和位置。所以，選擇正規的整形機構和經驗豐富的醫生非常重要。
按摩也可以幫助瘦臉，如果每天能堅持做按摩，瘦臉效果在四星期之內可以看出來。要知道自己的臉究竟有多少多餘的肥肉，首先將鏡子放在胸口位置，頭向下看，看到鬆出的部分就是要清除的肥肉了。取出珍珠般大小的按摩膏，平均點在下巴和兩邊臉頰位置。沿着臉部輪廓，由下向上左右交替向上推，同樣動作連續做5分鐘。將雙手包住臉頰1分鐘，因爲掌心熱力有助皮膚吸收。
剛出道的時候張柏芝的臉是很圓的。後來經過刻苦努力，終於減成了現在的骨感臉。祕訣1：戒肉食菜。“這半年以來，水煮青菜和湯水可以講得上是我的主糧，我已經完全戒吃肉，以前試過很多瘦身方法都不成功，都是因爲我貪吃又不肯戒口，減肥 要成功，其實關鍵就是要忍，如果做不到就永遠只能揹着一身肥肉，當你減到滿意的磅數後，便可以獎勵自己適量地吃些喜歡的食物。只要忍得住，不吃肉，只吃水煮青菜和湯水，一定可以瘦下來。”
祕訣2：跑步、跳舞“減肥一定要配合運動，我一有時間就在家中跑跑步機，每天我都會用跑步機跑步一小時，如果是在外地工作，就用游泳替代，同時我還跟排舞老師學跳舞、練舞，每次都跳一個小時，最初覺得好辛苦，後來發覺跳舞對保持身體線條很有幫助，大家都可以考慮這種減肥方法 。”此外，張柏芝反對吃減肥藥 ，也堅持做一些刺激淋巴的瘦臉 按摩。
阿嬌在早前的處女個唱上，穿著吊帶露背裝加超短裙 ，令水桶腰、大象腿原形畢露後，渾身是肉的她即被冠上“肥嬌”稱號。自此她開始刻苦減肥 。
運動是最好的減肥方法 之一，既能調節心情，還有利於健康。阿嬌年後一直積極地運動，在健身 俱樂部、舞蹈房、家裏面都有她運動的身影。或許正是運動讓她度過了難關，同時又收穫了苗條身材。此外，爲了減掉大象腿，阿嬌還狠心去打了瘦腿針。
趙薇說，拍《姐姐妹妹闖北京》時正值青春期。那時候，她最恨別人稱讚她可愛，聽到心裏就想哭，因爲那意味着她很胖，令初涉影視的她極度自卑。不富裕的她從來不敢嘗試減肥 藥，總是以少吃爲代價，效果甚微。
嘗試多種減肥方法 ，走紅後，趙薇一度非常喜愛推脂的方法，雖然現在已經不用，但趙薇認爲推脂還是很有用的減肥方式。由外向內的按摩，使全身的肌肉運動，燃燒脂肪 ，尤其對小腹減肥最有效果(均衡營養配合塑造肌肉)。
