【導讀】：夏天短褲短裙，腿粗的MM難道又要穿一夏天的長褲嗎？現在小編教大家簡單三招，輕輕鬆鬆瘦小腿，懶MM們也適合哦，快來加入瘦腿行列吧！！！
一般來說，引起小腿粗的原因有三種：一是皮下脂肪太多，即小腿部位的肥肉多；二是骨骼的原因；三是小腿的肌肉容量，如曾經過體育訓練或經常做腿部鍛鍊的人。如果你已經經過一個春天的努力，腿還是沒有瘦下來，那麼要想讓這3種粗腿一夜消失，就要採取一切旁門訣竅。
一：穿粗跟不穿細跟鞋
小腿略粗的女生可以大膽嘗不同的粗跟，在視覺上比較協調；小腿粗或腿形不好最好不要選擇4釐米以上的細跟，容易暴露處自己的缺點。纖細的高跟容易與小腿形成強烈的對比，似乎有點招架不住的感覺。
二：穿絲襪褲
可以穿去年流行的長到膝蓋的絲襪褲。膝蓋的部位不易囤積脂肪，是骨骼明顯的地方，把這個最顯瘦的部位暴露出來能給人修長的感覺。顏色當然是黑色好。下面再搭配一雙高跟魚嘴鞋，裸露的腳趾在視覺上延伸了小腿的長度，達到收縮視線的效果。
三：跳舞和騎自行車
跳舞是很消耗脂肪的一種運動，不需要很正規的舞蹈，只要打開音樂讓自己隨着音樂擺動就好，這也是一種社交活動會用到的運動呢；
騎自行車無論是真的到戶外騎自行車還是在健身房運動，即使是躺在牀上空踩腳踏車都是很好的瘦腿運動，能有效幫助塑造腿部線條。
