【導讀】：臉上如果是肉肉的話還好瘦，但要是咬肌肥大的話，那可怎麼瘦呢？今天愛秀美小編就跟大家分享幾個瘦咬肌的好方法，幫助你擺脫討厭的“吐司”臉。
本站原創文章 禁止轉載
臉上如果是肉肉的話還好瘦，但要是咬肌肥大的話，正面看就像是方方正正的吐司一般，簡直太毀形象了！這討厭的咬肌該怎麼瘦纔好呢？
今天本站小編就跟大家分享幾個瘦咬肌的好方法，幫助你擺脫醜醜的“吐司”臉。
【瘦咬肌的好方法】
減少咀嚼的頻率
不少MM有喜愛吃硬物的習慣，長期用力咀嚼當然會讓咬肌越來越肥大。尤其是愛吃口香糖和嚼檳榔的MM們，趕緊改掉這些習慣，不然臉真的會越來越寬，越來越肥大。平時飲食最好是以流食或者是半流食爲主，減少咀嚼頻率。
拍打瘦咬肌
清潔完皮膚，進行完日常保養之後，雙手搓熱，然後順着臉頰開始輕輕拍打位於兩側的咬肌，幫助放鬆咬肌，直至皮膚微微發紅，注意力度適中哦！
按摩咬肌
緊緊咬住腮幫，讓咬肌明顯的凸出。然後雙手握拳，用指關節部位持續按摩咬肌，堅持3分鐘，休息一分鐘，然後再重複三遍。
放鬆咬肌
張開嘴巴，然後左右擺動牙牀，這招能有效幫助放鬆臉部肌肉。
注射瘦臉針
現在打瘦臉針也是比較常見的一種方式，尤其是針對咬肌肥大效果比較明顯。不過一定要選擇正規醫院，有行醫資格的醫師進行哦！
