【導讀】:銀幕上看到的明星各個都是高顏值,好身材,其實他們也並非全是天生。下面跟大家分享一組明星減肥前後對比圖,真的太勵志!
明星減肥前後對比
MissA秀智
明星的減肥方法,秀智如果一直長這樣,還是韓國歐巴們的初戀嗎?
Wonder Girls金婑斌
Wonder Girls二期的成員,因爲《Nobody》英文版在美國大火。
Wonder Girls惠林
Wonder Girls真是個勵志的團隊,慧林還曾出演過陳學冬主演的電影《壞姐姐之拆婚聯盟》。
BigBang裏的崔網紅TOP
看完TOP照片,答應橘子君,善待你身邊的胖子,這纔是真絕色啊!
羅志祥
羅志祥過去確實有點圓潤了,不過這五官,妥妥的帥鍋。
彭于晏
小彭哥當年也是個小胖子,真是個大寫的勵志。
宋慧喬
沒看錯,喬妹當年也是胖過的,不過喬妹就算胖了,五官也還是美的。
尹恩惠
尹恩惠的減肥前後簡直是醜小鴨變天鵝。
看完你是否也震驚了呢?不管是天生胖,還是後天胖,只要你肯動起來,好身材你也值得擁有。下面跟大家分享一套瘦全身減肥操,幫助你快速燃脂。每個動作15到20次,每套動作做3組。
1.雙手撐地,腳尖着地,做走路動作。
2.雙手撐在身體兩側,雙腿併攏,做彎曲運動。
3.雙手撐地,做俯臥撐。
4.平躺在地上,曲身做雙手碰腳腕的的動作。
5.站直後,雙手雙腳張開,做跳躍運動,並在頭上擊掌。
6.雙手放於身前,做擡腿跑步運動。