巧用檸檬 一週瘦10斤不是夢

【導讀】：檸檬的維生素C含量很高，不僅是美容聖品，還能排毒減肥，巧妙利用檸檬讓你由內到外都變得美麗。下面小編就介紹幾種簡單又易行的方法，保證讓你輕鬆享瘦哦。

檸檬的維生素C含量很高，不僅是美容 聖品，還能排毒減肥 ，巧妙利用檸檬讓你由內到外都變得美麗。下面小編就介紹幾種簡單又易行的方法，保證讓你輕鬆享瘦哦。

　　1 、自制檸檬水

　　做法：將檸檬洗淨切片，放在杯子裏用溫開水沖泡，每天當茶飲用，需要適時補充，並且戒掉一切飲料。最還保持運動，更有助於快速健康減肥 。

　　功效：檸檬水可以抑制食慾，促進新陳代謝。

　　2、檸檬蜂蜜酒

　　做法：用一勺檸檬汁與一勺蜂蜜混合加入適量白蘭地酒，並在晚間食用。

　　功效：晚間食用不僅能減肥 美容 ，還能改善睡眠，真的是一舉兩得。