生活節奏快、各種壓力大、或多或少存在着健康問題是現代人的通病。於是，越來越多人藉助於精油這種自然的植物精華來改善身體健康。精油是一種芳香物質，先從植物的各個部分中提取出來，再借助水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法等多重工藝提煉萃取而成。不過，精油都具有很強的揮發，因此必須密封儲存在深色的瓶子裏，並且在用完之後要馬上擰緊瓶蓋，否則就會揮發掉啦。
精油的等級
按照其純度，精油分爲四個等級。第四級：香醍露、純露或花水；第三級：香水級；第二級：食品級；第一級：純精油。
精油的功效
因爲精油具有對抗各種細菌病菌、預防發炎和痙攣、促進新陳代謝等功能，同時可以舒緩情緒減輕壓力，所以精油被稱作“植物醫生”。甚至有些精油可以促進荷爾蒙分泌，對人體的身心健康都有非常大的好處。精油對很多疾病都很有幫助，在使用藥物治療的同時配合使用精油，可以加速治癒的進程。在日常生活中，精油也可以起到淨化空氣、消毒、殺菌的功效，還可以預防一些傳染性疾病呢。不過不同的精油有不同的功效，下面就讓小編給大家介紹3種很常見的精油吧。
不得不提的是擁有“精油之母”美譽的薰衣草精油，它具有柔和舒適的特點。具有改善皮膚組織問題、寧神安眠、驅蟲，甚至是治療婦科炎症的功效，能夠同時照顧身體和心理存在的問題，所以受到廣大女性朋友的喜愛。
2、檸檬精油
衆所周知，檸檬是美容護膚的聖品，從檸檬中萃取出來的檸檬精油也有很多的用途，除了美白和提亮膚色之外，還能有效消除痘痘和痘印，祛除皺紋，讓肌膚變得光滑白嫩。
3、茶樹精油
茶樹精油最突出的作用就是它對皮膚具有超強的淨化效果，可以有效解決痤瘡、粉刺、膿包等問題。不過近年來人們發現了它的另一重要用途，就是可以增強人體的免疫力。
