如何保持臉部乾淨不長痘，追求美是所有智慧生物刻在骨子裏的本能，誰會不欣賞美好的東西，但美麗往往都是不長久的，爲了維持住美，我們需要格外注意，下面分享如何保持臉部乾淨不長痘。
如何保持臉部乾淨不長痘1
一、補充維生素C
如何熬夜又不長痘痘呢？加班熬夜會讓皮膚的膠原蛋白流失，晚餐時多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，有利於皮膚恢復彈性和光澤。動物肉皮富含膠原蛋白（如豬蹄、豬皮)，大量的水果中都富含維生素C，也可以口服1片維生素C。但切忌要少食辛辣食品，特別是油性膚質的朋友，防止皮膚中的水分過度蒸發。敏感性皮膚應儘量少食海鮮。酒精類飲料對皮膚的養分吸收和保有大打折扣，因而要儘量少用。
二、每天8杯水
熬夜的人上輩子都是折翼的天使。大熱天裏，加班熬夜更容易上火，臉上爆出的'痘痘也是這“火”惹的禍，要去掉這火，每天8杯水是絕對不可少的。如何熬夜又不長痘痘呢？每天8杯水，不能忘噢。
三、晚睡不晚洗
熬夜一族如何熬夜又不長痘痘呢，這是有說道的。不要等到睡覺前才清潔皮膚，如果早已滿臉堆滿了油脂，就應儘量把潔面時間提前以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳，2分鐘搞定清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。尤其是水楊酸，它能夠真正深入毛囊進行清潔動作的複合體成分，可以增進角質細胞新陳代謝的速度，減少皮膚表面廢物和毒素的堆積。
四、補充水分
熬夜時肌膚容易出油，其實是因爲肌膚缺水。如果不注意處理，大量的油脂堆積在臉上就容易堵塞毛孔，滋生痘痘粉粉刺。這時可以用一款清爽的化妝水泡紙膜敷在臉上，快速爲肌膚補充水分，再擦上有控油功能的凝露，這樣就能控制油脂的分泌，又能使皮膚保溼。熬夜加班還應該讓室內空氣通暢，並保持一定的溼度，這時在室內準備一臺加溼器就顯得必不可少啦。
如何保持臉部乾淨不長痘2
長痘的原因
①內分泌內分泌失衡一直是誘發痘痘的重要元兇。如果青春痘的續發部位一直停留在下顎和兩鬢.那麼就是內分泌的元兇了。
②消化系統消化系統的問題，如：便祕、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。會導致體內毒素堆積、廢物無法正常排出，此時消化系統的反射部位——嘴周;令紋兩側，也會出現青春痘。
③緊張壓力剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，會促發痘痘不定期的產生。
④生活方式飲食習慣、睡眠品質、長期疲勞，菸酒過量，也是誘使青春痘駐足和復發的慢性原因，沒有好習慣就沒有好肌膚。不注意頭髮、衣領的衛生;習慣於托腮摳臉;不徹底卸妝、洗臉，不搽防護日霜等，是誘發青春痘形成的外在因素，但卻也是最常見的原因。
⑤氣候季節變換時，溫度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成短發性的青春痘，如果處理得當，幾天後便會消失。
⑥藥物刺激某些藥物，如：口服避孕藥、減肥藥、催經藥、或含有溴化物、碘化物的藥品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂“毒性暗瘡”。
如何保持臉部乾淨不長痘3
1、做好臉部的清潔
現在正處於炎熱的夏季，要是你不注重臉部清潔的話，這樣自然就會爲痘痘提供了有利的生長環境。
因此，要想臉上不長痘痘，你首先就要做好臉部的清潔，這樣痘痘纔會沒有可乘之機。
早晨使用洗面奶，選擇符合本人的產品即可(本人推薦氨基酸類洗面奶比較好)，早晚都要洗的。這樣能夠讓你皮膚保持乾淨，不會堵塞毛孔，儘可能減少痘痘生長的機會。
2、記得要卸妝乾淨
對於經常化妝的小姐姐來說，要是你白天是化了妝的話，晚上不管你多晚回來，你都要記得去卸妝乾淨。
要是你晚上卸妝不徹底的話，這些彩妝殘留物就會容易堵住毛孔，這樣臉上自然就會不停的爆痘、長粉刺。
3、夏天更要去防曬
現在已經進入夏季，由於太陽紫外線比較猛烈，要是你在夏天不去注重防曬的話，這樣臉上就會不停的滋生粉刺。
因此，夏天不管你是在室內，還是長期在戶外活動，你都要做好基礎的防曬，這樣才能預防臉上長痘痘。
4、堅持補水保溼
對於臉上經常長痘痘、且毛孔還粗大的人來說，你就要堅持去補水保溼。經常使用含有多肽、依克多因等補水成分的護膚品，補水保溼噴霧，生機水、乳液（油性肌膚可以少用）、原液都要用，才能達到補水、鎖水、保溼的目的，纔能有效護理痘痘肌。
5、飲食要均衡
要儘可能少吃油膩辛辣的食物，少吃甜食，多吃五穀雜糧、多吃蔬菜、多喝溫水。不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸殺傷性零食能少吃就少吃。
6、運動
運動可以幫助身體排除毒素，使身體機能保持平衡，使皮膚更加有活力。
