簡單五招加強滋潤你的肌膚，角質的去除也是護膚工作中必不可少的一步，補水之後還需要我們鎖住這些水分，皮膚也是需要清潔和呼吸的，角質過多可能引起毛囊炎，學會簡單五招加強滋潤你的肌膚，快快get起來吧。
簡單五招加強滋潤你的肌膚1
1、多吃水果
做個吃水果大王，爲了使你的皮膚健康快速的變好，你需要通過飲食來改善肌膚，這裏我建議吃的水果有香蕉、橘子、檸檬、蘋果、聖女果、獼猴桃、山楂。這些水果都需經常吃，會好能每天都有水果吃，且這些水果經常換着吃。
水果中含有維生素和其他有益的微量元素，對身體有很好的調節作用。
2、多吃蔬菜
爲了健康美麗，你要儘可能得補充身體需要的維生素，身體好了，皮膚自然就好了。這裏我建議吃的蔬菜有青菜、花菜、西紅柿、蘑菇、木耳、青筍。爲了你皮膚的健康一定不要排斥這些蔬菜。
3、吃美容食物
儘量每週吃一次魚，經常喝牛奶，吃雞蛋，還有三樣女人女人美容的法寶，分別是蜂蜜、紅棗、花生，這三種東西家中應該常備，這些東西也是減緩衰老讓肌膚充滿活力的良品。除了要多吃以上食物外還要杜絕吃零食，以及對身體有害的食物。
4、保持良好的睡眠
爲了確保你的'睡眠質量，請在晚上10點以後不要吃任何東西，特備餓是除外。保持良好的心情，不要焦慮，這是保證睡眠質量的根本，同時也有助於保養皮膚。
5、經常運動
運動不僅能減肥、塑型，還能排毒，定期運動能保持皮膚緊緻，更有活力。
簡單五招加強滋潤你的肌膚2
妙招1：每天只用潔面乳洗一次臉
由於乾性皮膚特別缺水及容易因乾燥而脫皮，因此可選用些含蜜糖、牛奶和維生素E等成分的潔面劑。每天一次就好，早上起牀只用溫水洗臉便可。
妙招2：記得拍上滋潤型爽膚水
洗臉後可拍上滋潤型爽膚水，以減少繃緊感，爲皮膚加一層保護膜。
妙招3：塗日、晚霜要趁皮膚溼潤時
趁皮膚仍溼潤時，可塗上保溼及高滋潤性的乳霜，以鎖住肌膚中的水分及增加光澤感，如果等到臉上已完全乾透才塗，就不會有很好的效果了!
妙招4：使用防曬霜
別小覷秋冬的陽光，爲避免紫外線傷害皮膚，外出時務必塗上含SPF15以上的防曬霜。如果不想浪費夏天的護膚品，可將夏天用的含有防曬成分的日霜當防曬霜用。
妙招5：勤敷水分面膜
秋冬肌膚水分容易流失，日霜晚霜未必能深層滋潤，所以別忘了每星期最少做一次補溼面膜以滋養肌膚。
