抗衰老的肌膚保養，水潤有光澤的臉蛋是所有女生的夢想，護膚的第一步就是要潔面，肌膚衰老是不可避免的，但是我們可以通過一些日常的護理來達到抗衰老，關於抗衰老的肌膚保養你都get了嗎？
抗衰老的肌膚保養1
1、眼睛需要多用精華
最近聽說個趣聞，一些臺灣的女明星，擔心眼部長魚尾紋，每次大笑時都用手按住眼角，不讓眼睛眯起來。看來眼部真的相當脆弱，我們的第一條皺紋往往都從這裏開始。但只要你早早呵護眼周皮膚，大可不必這麼緊張。每次塗抹眼霜，先均勻平鋪在眼周，然後用手指按壓眼頭、眼眶、太陽穴、眉骨幾個穴位，再由外向裏輕輕拂過下眼瞼，這個動作可以減輕幹紋，最後，再次蘸上眼霜，在外眼角輕拍，給愛笑的眼睛加餐。
2、拒絕長皺紋壞習慣
坐在我對面的女孩有個習慣，一發呆就用一隻手託着下巴。於是前兩天聽到她大聲驚呼，一邊臉眼周多了細紋！這種託着下巴的方式，擠壓皮膚最容易出現紋路。這時要做的是，加強補水。紋路形成，缺水是一大原因。補水之後塗上抗皺精華，再以手指垂直紋路輕撫。再有，發呆時換一種托腮方式，反倒能提升臉部肌肉：用你的大拇指放在耳後，其餘四指貼在臉頰，輕托起耳朵。
3、運動才能年輕態
即使不愛運動，爲了皮膚，每天也跑上20分鐘吧，這樣可以讓臉部的肌膚同樣進行訓練，既能瘦臉，也能變彈力。如果沒時間做運動，這款產品也可以幫臉部進行有氧運動――嬌韻詩的青春駐顏霜，使用它時，需要配合拍打28下，利用拍打動作，加強血液循環，臉部細胞就能充分地進行有氧運動，之後皮膚會變得很紅潤，就像剛剛從跑步機上下來！
4、猛Buy抗老品，不吸收也白搭！
市場上初期抗老的產品琳琅滿目，很容易就挑花眼，不管你選哪一瓶，能徹底吸收纔是關鍵。我們的美容編輯在使用後，力薦你用“小黑瓶”。“小黑瓶”使用在化妝水之後，精華前，能提升後續營養3倍吸收，使用起來你會明顯看到，皮膚“吃”得特別快。一週後，就發現皮膚質感特別好，關鍵是真正改善了你的膚質。它作爲你步入初熟齡肌膚的護膚夥伴，不但讓你現在就看到肌膚改善，同時堅持用它，5年、10年後，也許那時你的皮膚只比現在老3歲！
5、要年輕，學會閱讀成分表
都說25歲是女人的一個坎，從那時起，你的肌膚開始走下坡路。不過這個坎很可能提前到來，城市的污染，工作的壓力，日曬，對於初期抗老來說，還有一個關鍵詞，就是抗氧化，抑制自由基氾濫。所以現在你要關注一下這些成分：酚類成分（白茶多酚，紅酒多酚，綠茶多酚，葡萄多酚)、蝦青素、茄紅素、右旋VE等等，此外，還要關注一些激發膠原蛋白增生的成分，如多肽。
6、消除眼袋肌膚年輕態
你有沒有特別關注某些美容院登出的整容前後對比圖，那些拉皮、抗皺的前後對比照片都不算驚悚，最驚悚的是眼袋。明明沒皺紋，一對眼袋就足以讓女人衰老8歲。其實除了天生因素，很多眼袋都是由眼部浮腫導致的。不健康的作息，睡前喝水，枕頭過高，幾乎每天早晨眼部都有浮腫，沒多加呵護，浮腫慢慢隨年齡增長，變成了眼袋。所以你特別需要在護膚程序中加入消眼部浮腫和眼袋的產品。
7、眼部按摩操
眼部特別嬌弱，最難以抵抗外界的傷害。那麼我們讓它變堅強點，像鍛鍊身體一樣，鍛鍊眼部肌肉。食指和中指做V字形，撐開眼框，力度不需太大，然後緊閉雙眼，再用力睜開，反覆這個動作，每天3分鐘，眼周有點酸酸的，不過卻非常有效。
8、頸部，不要用面霜湊合了
平時經常用面霜直接塗在頸部，不過實際上頸部皮膚與面部截然不同，面部產品的養分很有可能頸部根本不吸收，敷在表面更加油膩。而專門針對頸部的提拉產品，不但能改善頸紋，同時防止雙下巴的形成。塗抹時，由下而上，逆着毛孔，讓營養吸收；再由上至下，由淋巴位置輕撫到胸膛；最後一步，沿頸紋走向按摩。
9、即使煩惱時，也請揚起嘴角
當你終日爲房租奔波，當你孤單一人度過七夕節時，這時，也請揚起嘴角，因爲這樣眉頭就會自然放鬆，不會形成難看的川字紋。川字紋一旦形成，不但會令你看起來老10歲，而且會讓你看起來像個兇巴巴的小婆婆。平日護膚時可以用抗皺精華，在眉間凹陷的地方加重量按壓，然後90度撫摸垂直川字紋，舒展眉心。陽光強烈的日子，出門別忘了戴墨鏡，強光也會刺激你皺起眉頭的。
抗衰老的肌膚保養2
1、做好保溼的基本護膚工作
對於肌膚的護理與保養來講，保溼補水絕對是最基礎的，也是最重要的'，肌膚如果面臨乾燥粗糙，那麼，也就是在逐漸衰老中，因此，美眉們需要做好充足的爲肌膚保溼補水的基礎工作。建議美眉們可以使用比較滋潤的保溼產品，除了塗抹基本的護膚水以及乳液麪霜之外，還需要使用保溼噴霧以及保溼滋潤的面膜和眼膜，不讓肌膚有一絲乾燥粗糙之感，爲肌膚營造一個水潤清透的保護層，才能夠從根本上預防肌膚的衰老。
2、眼霜必須使用
很多美眉會用面霜來代替眼霜，這是非常錯誤的做法。面霜跟眼霜完全是兩個概念，眼部肌膚非常脆弱，眼部周圍肌膚也是需要特殊的，更加細緻的護理，眼霜的補水功效比較強，對於比較脆弱的眼部肌膚，使用眼霜更容易讓肌膚吸收營養和水分。眼部肌膚如果過早地衰老，那麼，你整個人看起來就老了許多哦，因此，眼部肌膚的保養是重中之重，美眉們要堅持使用眼霜，同時，每週要敷兩到三次的眼膜，能夠讓眼部肌膚更加滋潤，預防眼部肌膚的衰老。
3、防曬不能忽視
要想讓肌膚避免衰老，防曬也是尤爲重要的。紫外線輻射對肌膚的最直接的傷害就是形成黑色素，進而形成斑點，讓肌膚加速衰老，因此，防曬是至關重要的一個護理步驟。美眉們每天都要塗抹防曬霜，無論外出還是宅在家裏，塗抹防曬霜都不能有絲毫的懈怠，其次，外出要配戴遮陽傘、太陽帽、太陽鏡等等，不能讓紫外線輻射到肌膚，防曬工作要做得嚴密且仔細哦！
4、秀髮的護理不要漏掉
很多美眉都只關注自己的小臉蛋兒，卻忽略了其他部位的關鍵護理，秀髮的護理也是至關重要的，如果美眉們的小臉蛋兒是光滑細嫩的，可頭髮卻是乾枯毛躁分叉的，那也是非常有失魅力哦！秀髮的護理要像對待肌膚一樣的仔細，美眉們可以多吃一些黑色食物，黑豆、黑芝麻等等，都能夠爲秀髮提供一些滋養，另外，不要頻繁地燙髮和染髮，這樣會使秀髮嚴重受損。
5、保溼噴霧錦上添花
美眉們要想預防肌膚衰老，怎麼能少得了保溼噴霧呢？肌膚最先衰老的地方就是乾燥粗糙，美眉們需要隨時使用保溼噴霧來爲肌膚保溼錦上添花，預防衰老。
