去痘印的最佳方法

臉上痘印的形成不是一瞬間的事情，那麼，祛除痘印的過程也不會那麼迅速。因此，大家要有耐心，不管是什麼祛除痘印的方法，只有堅持下來了纔會有效的。所以大家要做好心理準備，要有足夠的信心和能力跟痘印打持久戰！

一、酸奶和雞蛋清

大家可以嘗試用酸奶和雞蛋清攪拌混合後自制成面膜，然後將這個自制的面膜敷在臉上15分鐘後用清水將其清洗乾淨。由於酸奶和雞蛋清當中含有較多的蛋白質和膠原蛋白，所以它能夠將臉上的水分和油脂平衡好，有着強大的美白效果。正是因爲它有着美白的作用，所以對於那些痘印久久未消的人來說是一件大好的事情。

但是，用這種方法去除痘印的人要注意使用的酸奶必須是原味的酸奶，不能夠摻和着果粒或者別的物質，否則效果會大大降低的。而且，大家在分離雞蛋清的時候要小心謹慎些，不要將蛋黃也弄進去，這樣也是不太好的。總而言之，大家要在自制面膜的過程中注意個人的衛生和小心挑選分離面膜所需要的材料！

二、蘆薈和蘆薈膠

衆所周知，蘆薈有着強大的修復功能，所以蘆薈也是可以祛除痘印的，只是效果可能會不太明顯，需要長期堅持使用下來才能夠將痘印慢慢淡化。大多數人可能第一個選擇的方法就是蘆薈了，但是很少有人能夠堅持得下來。大家注意是用蘆薈肉來敷在有着痘印的地方，在分離皮和肉的過程中也需要謹慎一些。

如果大家覺得蘆薈分離皮和肉的過程比較麻煩的話，不妨買一瓶蘆薈膠來塗在臉上，這也能夠祛除痘印，而且工序不會那麼繁瑣。但是，大家要塗得勤快些，不要吝嗇於塗的量和塗的次數，一天塗個3-4次都不爲過。而且，大家可以在早晚用洗面奶洗完臉後將其當做面膜塗在臉上，這樣既能保溼鎖水，又能祛除痘印，何樂而不爲呢？

三、土豆泥

大家可以將土豆洗乾淨後去皮，然後將土豆製成細小的土豆泥，然後將土豆泥敷在臉上。由於土豆是鹼性的食物，而且屬性偏涼，所以土豆有着美白皮膚，淡化皺紋、痘印、色斑的強大作用。正是由於這個原因，很多女生會選擇這個方法。而且，土豆當中也有豐富的維生素，可以給皮膚補充營養，讓皮膚變得光滑細嫩許多。

1 改善生活習慣

很多人的臉上之所以常常會出現痘痘都是由於一些不好的.生活習慣引起的，因此要祛除痘印就要從根源的問題解決起來，改善自己日常的生活習慣，避免長出新的痘痘，從而導致舊的痘印問題未解決又出現新的痘印問題，否則這樣周而復始的話，痘印問題始終得不到妥善的解決的。

那麼，怎樣纔算是改善自己的生活習慣呢？比如，每天要有正常而規律的作息習慣，不宜經常熬夜。另外，在飲食上也需要有所戒備，不能吃太多辛辣、熱氣的食物等。除此之外，每天還需要多喝水，這樣才能給皮膚補充足夠的水分。

2 注意休息早睡晚起

如果額頭上的痘痘體積不大，看上去有點像脂肪粒，一長一大片密密麻麻都是，觸摸起來有麻刺感，這樣的痘痘基本都是睡眠不好或者壓力大導致的心火旺引起的。調節心理情況，減輕壓力，提高睡眠質量是消除這類痘痘最好的辦法。冬天睡前喝一杯熱牛奶有較好的促進睡眠作用。如果怕長胖，就打盆熱水，在睡前泡泡腳。水溫以40-50攝氏度爲宜，水量最好漫過踝關節。這樣不但可以排毒，還能夠促進全身的血液循環，幫助快速進入熟睡期.

3 合理飲食多吃果蔬

冬天心火旺、排毒不暢和飲食也有很大關係。因爲要保暖，所以人們在冬季飲食中往往會加大肉類的比重，尤其是羊肉、狗肉等溫、熱的肉食更是成爲禦寒的首選。在一些寒冷的地方，重油重辣的火鍋也很受歡迎。肉類本身就是熱性的食物，加上吃得油膩了，厚重了，很可能會造成腸胃的負擔而形成便祕。宿便的毒害作用大家都很清楚。平時應多吃一些含纖維素較多的食物，比如芹菜、蕎麥等，幫助腸蠕動，加強消化能力。