【導讀】:懶MM們想要皮膚變白,有兩個超簡單的美白法寶,不需要繁瑣的護膚步驟,只需要吃吃喝喝就能讓你排毒又美白。
蜂蜜檸檬水:排毒+美白
功效:想要白,先理內。美白從食物方面着手,調理好身體,排出毒素,便能有健康美白滋潤的膚色。
蜂蜜檸檬水
檸檬是一種富含維生素C的營養水果,檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉着的作用。
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品,具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效。
做法:
1、 新鮮檸檬切片(每次三至四片即可),放入水杯中。
2、 注入涼開水或者純清水,調入蜂蜜
3、放入冰箱冷藏至少兩小時,可以飲用。
冰糖薏仁湯:美白+抗乾燥
功效:薏米富含蛋白質、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸,有很強的美白功效,同時能使肌膚變得光滑、細膩。其中的薏苡素有防止曬黑和改善肌膚乾燥狀況的作用。
做法:
1、 因爲薏仁比較硬,煮前要用清水浸泡一兩個小時。
2、把洗乾淨的薏仁和清水一同下鍋煮,水開後,轉中小火煮一個小時就好了。
3、關火後,加入適量冰糖,盛出來涼涼,可以一次多煮些,裝在保鮮盒裏,再放入冰箱,隨喝隨取就可以了。