早餐:
番茄1個,熟雞蛋1枚,1杯鮮榨果汁。
午餐:
蒸蛋1碗,番茄湯1碗,鮮橙1個。
下午茶:鮮榨果汁1杯。
晚餐:
茄1個,熟蛋1枚,鮮橙1個。
叮囑:用此減肥法的時候最好不要吃其他食物,只能喝清水。兩餐之間可加,杯鮮榨果汁或1份蔬菜沙拉。另外,這個餐單隻能連續用四天。然後停兩星期後再使用。
橙子減肥誤區:橙子顏色鮮豔皮薄汁多,酸甜可口,營養豐富,是維生素C含最較高的水果,不少人都容歡吃。可是由於橙子比較甜,有些人怕吃了會長胖。其實,吃橙子完全不用擔心會發胖,常吃吃出骨感美人呢!
尖刀隊全集劇情是我要去劇情網內地電視劇尖刀隊欄目的一篇關於電視劇尖刀隊全集劇情分集介紹的文章。如果侵犯了您的權利請及時與我們聯繫,我們會第一時間處理。
橙子水果減肥餐二:橙子翎康快速飲食減肥湯