苦瓜臉NO！年終“加班肌”修正法則

【導讀】：到年終了，什麼都變得繁忙起來，偶爾加個班什麼的也是常見了，那惱人“加班肌”如何改善呢？針對症狀來護理，4大法則幫你喚醒美肌。

　　針對問題：臉幹上妝困難

熬夜不可怕，可怕的是熬過夜的臉頰幹得讓人崩潰，散粉根本不敢用。整個底妝浮在臉上，再好的粉底伺候，疲憊的臉也不“吃”妝。這與肌膚的水分缺失有很大關係，千萬別吝嗇家中的護膚品啦，全方位保溼做起來。

　　對策：肌膚全方位保溼

日常的護膚過程中要做到時時刻刻都保溼，洗臉用偏冷的溫水最好，這樣能讓原本就缺失的油脂得以適當保留。早上的基礎護膚要處處以“保溼”爲重，粉底液也要選擇保溼的。如果臉頰和眼下真的很乾，面膜、眼膜是最好的急救措施，一片就能立即提升水分度。

　　針對問題：熬夜上火長痘

經常熬夜加班，多數會出現“腎陰虛”的問題，“陰虛火旺”，火熱瘀積於面，加上天氣乾燥，影響了皮脂腺的排泄，油脂不能即時排泄，毛孔堵塞，造成痘痘叢生。其次加班加點讓人感到緊張，壓力倍增，肝火旺，內分泌失調，痘痘當然瘋狂的生長。

　　對策：祛痘補水做起來

當臉上長痘時，切忌化妝，並及時使用專業祛痘產品，早治早好。同時注意飲食，多吃蔬菜水果，適量食用奶、蛋、魚、肉、豆類。切忌暴飲暴食，忌攝取過量的脂肪，少吃甜食並控制菸酒。同時儘量調整生活規律，保證充足睡眠，保持皮膚的清潔，使用的護膚品也以補水保溼爲主。

　　針對問題：變水腫的包子臉

熬夜的人身體新陳代謝會減慢，體內廢物和水分很容易積聚。如果晚上吃的東西鹽分多或喝水太多，水腫更是難以逃脫的“惡夢”。

　　對策：起牀後做淋巴按摩

如果早上醒來還是腫，那就要用按摩來幫忙。睡前用無名指按摩眼窩位置，有助淋巴循環。早上起來按眉頭的攪竹、眼間的晴明、眼尾凹處的瞳子和承位，以呼氣按、吸氣放的方式進行。

　　針對問題：面色暗沉有斑點

晚睡會造成肌膚無法順利代謝，老廢角質堆積在皮膚的表面，肌膚自然沒有光澤。長期熬夜之後，還有人發現自己顴骨、眼下的斑點出現了！

　　對策：去角質按摩不能省

早上洗臉後可接着進行去角質，讓皮膚變得乾淨。之後再搭配使用臉部美白按摩霜，透過按摩手法及有效成分可以幫助肌膚甦醒，讓灰暗膚色重新變得明亮。