用鮮奶、鹽水、蘆薈和黃瓜洗臉好。
1、用鮮奶洗臉
每天喝一杯鮮奶不僅能讓你健康，還能通過用鮮奶洗臉讓皮膚更光滑。每天早上洗臉的時候，將一杯鮮奶倒入溫水中，然後用它來清潔面部，再給它進行適當的按摩。這樣不僅能把臉洗乾淨，還能幫助長痘痘皮膚的女生減少出油的情況。
2、用鹽水洗臉
用鹽水洗臉可以幫助清潔毛孔中殘留的污垢和多餘油脂，用鹽按摩面部也可以很好地去除角質。先取適量的細鹽放在掌心，滴2—3滴清水，然後用指尖沾在臉上進行按摩，既能幫助痘痘皮膚消炎，又有祛痘的效果。
3、蘆薈和黃瓜清洗
蘆薈的抗菌消炎作用相信很多人都知道，每天洗完臉後，將蘆薈或黃瓜切成薄片，直接敷在臉上有痘痘的地方，並給予適當的按摩。等15分鐘後，你會覺得皮膚清爽。
臉上長痘痘要注意調整心態。接受臉上長痘痘的事實，不要每天對着鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是因爲工作或學習壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活體驗。我堅信，只要你有耐心，你就會逐漸變好。
每天洗臉兩三次。多洗臉不好。早上起牀，晚上睡覺的時候洗兩次。當我在公司的時候，我會在中午洗澡。
油性皮膚建議用溫水洗臉，中性皮膚建議用冷水洗臉。當然，按照我平時的習慣，我是油性皮膚，但是我經常用冷水洗，但是冬天不需要。
經常換枕頭。每天休息接觸枕頭這麼久，臉接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。最好每週洗一次枕巾，經常把枕頭拿出來晾曬，防止細菌滋生。
臉上長痘痘的原因
1、內分泌失調
臉上老是長痘痘最主要的原因就是內分泌失調導致的，內分泌失調會導致雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的.繁殖創造了先決條件；
2、不良的作息習慣
往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長；
3、不注意個人的衛生
像平常不愛洗手啊，經常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換牀單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊裏的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長；
4、飲食的不規律
比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長；
5、身體免疫力下降
可想而知，當身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的生長；
6、生活壓力過大
如今快節奏的生活，導致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導致作息的混亂，時常處於緊張狀態，導致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來；
7、腎陰虛
這類體質的人皮膚很容易出油，因此會導致皮膚毛孔堵塞。
吃什麼可以消痘痘
1、早起空腹喝一杯溫開水，有助於排毒，然後再吃早點。養成一天喝八杯水的習慣，對皮膚沒有壞處。
2、多泡些祛火潤膚花茶來喝。比如：玫瑰，茉莉，桃花等很多。不要晚上泡，易失眠。
3、蜂蜜是皮膚最喜歡的食物之一，隔三岔五對些溫開水喝，能起到通融腸胃的作用。
4、夏天是痘痘最猖狂的季節，而綠豆湯是南方最普遍的消暑甜品，配些馬蹄和銀耳沌更好。降火效果不錯。
5、酸奶裏的益生茵，可以更好保護你的腸胃，有助消化。不能空腹飲用，宜飯後喝，如果能堅持三個月一天一杯，就會有意想不到的效果哦。
用祛痘的洗面奶洗臉可以去痘痘。
長痘痘可能是皮膚表面油脂分泌過多所導致的，可能會導致皮膚的毛孔受到堵塞，可以在醫生的指導下使用具有祛痘作用的洗面奶，能起到清潔皮膚的效果，也可以減少皮膚表面油脂分泌，有一定的淡化痘痘的效果，但是見效的速度會相對比較緩慢。
如果想要達到快速治療痘痘的效果，可以在醫生的指導下使用祛痘的藥物，比如阿達帕林凝膠或者是過氧苯甲酰凝膠，治療的過程中需要特別注意臉部的清潔；
不要吃過多高脂和高糖的食物。如果痘痘特別多，也可以考慮通過激光的方式治療，能殺滅皮膚表面的痤瘡丙酸桿菌。
起痘痘怎麼調理
1、做好臉部清潔，溫和去角質
有效的清潔皮膚，一定要經常洗臉。我們應該注意我們肌膚的清潔，選用的清潔產品能夠有效的去除污垢、去油，還能夠帶來抑制細菌繁衍的作用。每天洗臉最好超過兩次，過度的清潔皮膚只會刺激皮脂腺分泌，最好用溫水洗臉。
2、使用保溼功能的洗面奶
面部肌膚很脆弱，如果不是油性皮膚的'話，選購洗面奶的時候最好不要用刺激性的，而要選擇那種既能清潔又能保溼的洗面奶。這樣既能清潔乾淨皮膚又能保持肌膚水潤，自然額頭上的痘痘也會減輕。
3、隨身攜帶保溼噴霧
當天氣進入乾燥寒冷季節的時候，皮膚更容易長痘痘，尤其是肌膚出現缺水現象，額頭泛油更加厲害，油脂堵塞毛孔，痘痘自然產生。額頭要持續控油，並保持保溼，因此保溼噴霧要隨身攜帶。
4、食物調理
常吃蔬菜也是治療痘痘的好方法，多吃蔬菜水果，攝取含鋅多及維生素豐富的食物；不吃辛辣煎炸的食品或零食。
5、做好個人和生活用品的衛生
與臉部接觸的物件，類似被子、褥單、枕頭、洗臉毛巾等，要經常維持乾淨，維持清潔的最好辦法，就是經常洗滌，並曝曬於太陽下。
6、別總是對痘痘動手
額頭長痘就喜歡用手去摳，這是禁忌，手接觸的東西最多，受細菌感染也很嚴重，不要用手去觸摸額頭，否則手上細菌帶到額頭上，促使痘痘發炎，後果更糟。
7、不要熬夜
熬夜會導致內分泌失調，別說太陽穴了，滿臉都會長痘痘，必須保證睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時間。
注意事項
滿臉痘痘的同胞最忌諱的就是亂用藥，用手去扣，去撓，心理要健康，生活要自律滿臉痘痘的內分泌調節是一定要的。主要還是從中醫看起爲本。
