用溫水洗臉還是用冷水洗臉更好

使用溫水或冷水洗臉都對皮膚有益，所以可選用溫水和冷水交替使用的方法洗臉。

用溫水洗臉還是用冷水洗臉更好1

冷水洗臉好還是熱水洗臉好，要根據不同的情況去決定。具體情況如下：

1、冷水洗臉：如果沒有皮膚問題，一般情況下可以選擇不同溫度的水洗臉，如果用冷水洗臉的話，可以保護皮膚的`屏障功能，同時也有一定的清潔作用。

2、熱水洗臉：如果臉上出油比較厲害，有可能是因爲油脂分泌旺盛導致的這種現象，也有可能是因爲平時清潔不到位以及經常吃一些油性的食物，所以纔會導致臉上出油過多，缺水，這時候可以用溫水或者是熱水洗臉，這樣可以更好的打開毛孔，清除毛孔裏面的垃圾，然後再用涼水洗臉來收縮毛孔。

建議平時要做好面部護理的工作，同時也要選擇溫和的洗面奶清潔皮膚，注意防曬。

每個人的皮膚狀況不同，使用冷水洗臉或者熱水洗臉的效果也會不相同。如果是乾性皮膚或者中性皮膚，可使用冷水洗臉，冷水洗臉不會帶走過多油脂，通常中性或乾性皮膚會表現爲臉皮較爲乾燥，沒有過多油脂分泌，

適合用冷水洗臉。如果是屬於油脂性皮膚，也就是臉上皮膚比較油膩，可以用較溫熱水洗臉，但也不要使用過熱的水洗臉，不建議用冷水洗臉，冷水洗臉會導致油脂不能清洗乾淨。

用溫水洗臉還是用冷水洗臉更好2

用溫水或冷水洗臉都對皮膚有好處，因此可以選擇溫水、冷水交替使用的方式進行洗臉。溫水洗臉能夠幫助皮膚毛孔打開，從而促進毒素的排出；而冷水則可以起到收縮毛孔的作用，交替進行能夠有效起到清潔皮膚的作用。

如果是卸妝後洗臉建議用溫水洗，因爲溫水有助於打開面部毛孔，幫助皮膚進行深層次的清潔。如果是敷完補水面膜後洗臉，建議用冷水，因爲冷水有助於收縮毛孔，緊緻細膩肌膚。不建議用過熱的水洗臉，

因爲熱水洗臉會破壞皮膚的屏障，可引起皮膚乾燥、毛孔粗大等症狀，加速皮膚的衰老。建議平時使用溫和的'洗面奶清潔肌膚，洗完臉後塗抹爽膚水，保持皮膚水油平衡。

個人覺得還是溫水洗臉比較好，但是水溫不宜過熱。因爲溫水可以使毛孔舒張，在洗臉的同時有助於清洗面部的污垢和毛孔內的黑頭，以避免細菌滋生。冷水洗臉主要會使毛孔收縮，有助於皮膚緊緻，但是很難使面部達到完全清潔。平時面部的保養除了清潔以外，還要注意保溼，可以塗抹一些刺激性比較小的潤膚劑，從而起到鎖水的作用。

用溫水洗臉還是用冷水洗臉更好3

冷水洗臉有什麼好處？

冷水洗臉的刺激是較爲強烈的，這種刺激還會使面部，尤其是鼻腔內的血管收縮。但冷水的刺激消失後，這些血管又迅速擴張起來，這一張一弛，即是一種良好的血管體操，它對血管的彈性和鼻腔黏膜的耐寒力是個很好的鍛鍊，如此便可大大提高呼吸道與血管神經方面抵禦疾病的能力。堅持用冷水洗臉，不僅可以鍛鍊堅強的意志，提高抗寒能力，同時可預防感冒，並對神經性頭痛、神經衰弱等疾病也有一定防治作用。

1、預防感冒

每天用冷水洗臉，不僅能增加耐寒能力，還有利於預防感冒。

2、預防鼻炎

一些鼻炎病人是由於對冷空氣氣溫突然變化不適而誘發症狀的，堅持冷熱水交替洗臉，增加鼻子的耐受性，就可以預防鼻炎發作。

3、美容養顏

在洗冷水臉的過程中，冷水的刺激可改善面部的血液循環，又可改善皮膚組織的營養結構，增強皮膚的彈性，消除皮膚的彈性，消除或減輕面部皺紋。

冷水洗臉皮膚好的`原因和如何洗臉

方法/步驟

一、因爲面部皮膚受到冷空氣的刺激，毛細血管呈收縮狀態，而冷水洗臉，則可以有效改善面部血液循環，增加皮膚彈性，減緩或消除面部皺紋，讓你看起來更年青。不僅如此，冷水洗臉還可以增加機體禦寒能力，更重要的是可以減少傷風感冒和呼吸系統疾病的概率，同時，對神經衰弱、神經性頭痛、頭暈腦脹也有很多好處。

二、當然，洗臉用的水溫當然也不可以太低了，以略高於10度爲宜。這樣的溫度在寒冷的季節會有一種溫熱感。剛用涼水洗臉時會感覺冰涼的很難忍受，可將毛巾浸水後再擰乾擦臉，然後過一會兒再洗，皮膚就會感覺漸漸的有了舒適感。

冷水洗臉的方法

1、當手和臉接觸冷水後，大腦立即興奮起來，指揮全身加強警戒和運動，增加抵抗寒冷的熱量，這樣來適應外部的環境，增強身體的禦寒的能力。

2、洗臉時輕輕浸泡一會兒讓臉部充分適應冷水的溫度，已達到徹底皮膚放鬆狀態，這樣做有助於收縮毛孔析出皮膚裏的黑色素，達到美容養顏的功效。

3、堅持輕微吸入鼻腔點冷水，或拿滴管滴入逼搶冷水，有助於促進鼻腔粘液的新陳代謝，減少鼻炎發生，按照百分之十的酒精濃度的冷水滴鼻腔，也是預防感冒的好辦法。