涼水洗頭髮的害處有脫髮、容易感冒、頭痛等不良後果。
1、脫髮:
用涼水洗頭,頭皮上的油脂不能完全清洗乾淨,長時間會容易出現堵塞毛囊的情況,影響毛髮生長從而出現脫髮的症狀。
2、容易感冒:
用涼水洗頭後容易導致寒氣侵襲身體,會出現體溫下降的情況,如果個人體質比較差時容易出現鼻塞、流涕等感冒症狀。
3、頭痛:
用涼水洗頭後會導致頭皮血管收縮而影響血液流動,出現短暫性的供血不足的情況,從而容易出現頭痛、頭暈的症狀。
建議患者不要用涼水洗頭髮,可以使用溫水洗頭,同時洗頭後也要及時將頭髮吹乾。
早上洗頭髮會引起三大疾病
1、引起頭疼
一大早,人剛剛起牀,身體的各項機能還沒有完全恢復到正常水平,血液循環較慢。這個時候洗頭髮,使頭皮的血液循環突然加快,就會引起頭疼。
此外,現在還是春天,早晚的氣溫還是比較低的。這個時候洗頭髮,很難在短時間變幹。
而頭皮處於蒸發吸熱的狀態,頭部的熱量一直在發散,而剛起過頭時,頭皮上的毛孔也是張開的,這也使得頭皮會散發出熱量。這就很容易使人受涼,導致頭疼。
如果一定要在早上洗頭髮,一定要及時地將頭髮用電吹風吹乾,以減少頭疼和感冒的機率。
2、引起脫髮
凌晨3點到早上10點,頭皮上的毛孔都會一直處於張開、鬆弛的狀態,因爲此時正處於頭髮的生長期,洗頭髮會中斷頭髮的生長。
另外,洗頭髮必然要用到洗髮水,而鬆弛的毛孔很容易被洗髮水阻塞,影響到頭髮的自然生長,自然會引起脫髮。
從這個角度來看,早上也不是洗頭髮的好時機。而且早上的時間緊張,很可能洗得不徹底,使洗髮水長時間停留在頭皮上,這就會使情況更加糟糕。
3、引起記憶力下降
人在剛起牀的時候,往往都處於半清醒狀態,大腦也處於半休眠期。要想喚醒大腦,應該用一種溫和的方式;
比如家人輕輕的觸摸或聽舒緩的音樂,否則會對大腦和心臟造成刺激。這就是爲什麼反對用很大的`鬧鐘聲來叫起,原因即在此。
而洗頭髮恰恰是一種較爲粗暴的方式,必然會對大腦產生一定的刺激。如果偶爾爲之倒無大礙;若是日積月累,會造成大腦的損傷,導致記憶力下降。
而且,早上起完頭髮,往往都會使用電吹風將頭髮吹乾。而長期用電吹風對着頭部吹乾頭髮,不僅會使髮質受損變枯,還會使大腦受到輻射,這也是導致記憶力下降的原因。
什麼時候洗頭髮適宜
既然早上不宜洗頭髮,那什麼時候才適合呢?爲了身體的健康考慮,當然要儘量選擇最好的時間段來洗頭了。
1、午後最適宜
上午10點之前是頭髮生長的時間,不宜對頭髮進行刺激。而10點之後,太陽漸漸升高,到下午兩點,溫度達到峯值,這是洗頭髮的最佳時機。因爲這個時候氣溫高,頭髮容易幹,不容易感冒;
且人體的血液循環早已經過一個上午的活動恢復到了正常水平,不會因此而刺激到頭部的血液循環,也就不會導致頭疼。
但是,這個時候正是人們午休或是上班時間,如果不是休息日,這個時間還是很難利用上的。
2、晚上早點洗
早上不適宜,中午沒時間,那就只剩下晚上了。但是晚上空氣的溼度比較大,且氣溫跟白天比還是比較低的,這對頭髮變幹很不利。
而晚上還要睡覺,如果頭髮沒有乾透就睡覺,勢必會使寒氣入侵,導致感冒或頭痛。
因此,晚上洗頭髮最好早一點洗,如果快要睡覺了,頭髮還是沒有幹,那就只好使用電吹風將頭髮吹乾了。
1、用涼水洗頭,頭皮上的毛囊遇冷之後會收縮,不利於將毛囊中的油脂和髒東西洗掉,而用熱水毛囊會張開,有利於洗掉油脂和一些髒東西,避免頭皮屑的生成。
2、用涼水洗頭,對頭皮的神經是有刺激性作用的,很可能在洗完頭之後出現一些神經性的頭痛。
3、用涼水洗頭,頭皮中的血管在接觸涼水之後會劇烈的收縮,可能會出現頭痛、頭暈、眼發黑等症狀。
4、用涼水洗頭如果是在天氣比較冷的季節,可能會導致寒氣侵體,出現風寒感冒的情況。
美髮洗頭技巧
1、不梳頭直接洗;洗之前梳下頭髮可以使附着在頭皮上的污垢和灰塵浮於表面,洗頭的時候就能洗淨頭皮和頭髮了。
正確做法:洗頭前,先用蘸溼的梳子梳頭。爲避免傷到頭皮,最好選擇寬齒縫、圓頭的梳子。
2、將洗髮水直接倒在頭髮上洗髮水直接倒在頭髮上,摩擦的過程會讓化學物質堆積在頭皮,長期可能造成異常脫皮。
正確做法:將洗髮水先擠在手心,揉出泡沫後再放到頭皮上開始清洗。
3、頭髮沒有徹底溼潤就開始洗頭頭髮徹底溼潤,熱氣會使毛孔打開,頭皮裏的髒東西才能被洗乾淨。
正確做法:洗頭前先將頭髮充分潤溼,水溫可以稍微高一點,再用手指加以按摩。
4、護髮素最後才用很多人都以爲護髮素是用完洗髮水之後再用的,其實在洗頭之前塗一些護髮素,可以減少洗頭帶來的刺激。
正確做法:長髮的人應該在洗頭之前,在髮尾等頭髮比較脆弱的地方塗抹商量護髮素。
5、用太熱的水洗頭水溫太高會傷害毛囊,而且洗頭的.時候水溫也不應該是一成不變的。
正確做法:最開始溼潤的時候水溫可以稍微高一點,最好一遍沖洗的水溫要低一點。
6、認爲少洗頭就能防止掉髮其實頭髮大部分是在洗之前脫落,洗頭的時候由於潤滑就掉下來了。
正確做法:掉髮嚴重也要經常洗頭,洗頭髮可以清潔毛囊從而減少掉髮,但手法要溫柔點。
7、溼着頭髮睡覺溼着頭髮睡覺,一摩擦就容易掉髮,還會讓頭髮變得乾燥。而且,久而久之,可能造成慢性頭痛。
正確做法:睡覺之前將頭髮吹乾,等到髮根、髮梢全乾透後再睡覺。
8、吹頭髮時先吹髮絲吹頭髮時,髮根吹乾後再吹髮絲,頭髮會比較堅韌,不容易掉髮。
正確做法:先將髮根吹乾,再吹髮尾。
9、頭髮沒幹就梳頭髮洗好後,在還沒幹透的情況下梳理,會傷到頭髮尚未閉合的角質層。
正確做法:建議洗頭髮之前先疏通頭髮,洗後用電吹風吹乾或待其陰乾後再梳理。
10、洗完頭後馬上外出研究發現,頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的2倍以上,紫外線會令毛鱗片變薄、剝落,洗完頭馬上外出,容易導致短髮、分叉。
正確做法:剛洗完頭,最好在室內停留一段時間再出去。如果要外出最好撐傘或戴頂帽子。