可用鹽水洗臉嗎，清潔臉部是非常重要的，因爲人體皮膚表面留存尿素、尿酸、鹽分、乳酸、氨基酸、遊離脂肪酸，以及各種灰塵、污垢，都是肉眼看不見的，那麼可用鹽水洗臉嗎？
可以用鹽水洗臉，但一定要適度。
用鹽水洗臉，可以清潔皮膚，清除表面油脂，還可以起到消毒殺菌的效果。用鹽水洗臉還可以起到控油的作用，在洗臉水中放少許鹽，洗臉時輕輕按摩，可以到達很好的控油效果。用鹽水洗臉，還可以減少色素沉着，淡化色斑，對治療某些面部疾病也有一定的效果。
但是，如果頻繁使用鹽水洗臉或是揉搓力度過大，會對皮膚產生一定的傷害，在高滲的情況下，會導致面部的皮膚髮幹，使皮膚變得更加乾燥。而且，面部肌膚敏感的患者，使用鹽水洗臉還有可能發生過敏反應。所以，可以用鹽水洗臉，但一定要適量。
可以用鹽水洗臉嗎
鹽水中含有多種礦物質，可能有抑制細菌生長等功效，用鹽水進行洗臉，可能會抑制細菌生長、改善臉部出油現象。
不建議用過多的'鹽水洗臉，用過多的鹽水可能會對面部皮膚造成不同程度的損傷，另外不建議臉部角質層薄的人用鹽水進行洗臉，因爲鹽水有一定的刺激性，用鹽水洗臉可能會對臉部造成過敏。
洗臉常識一、每日洗臉次數不超過3次
就算是油性皮膚，一天洗臉的次數也不可以多於3次。過度清潔有可能將皮膚表層形成的天然保護膜破壞，刺激皮膚油脂分泌更加旺盛，這樣臉則會越來越油，且容易導致皮膚屏障功能受損，敏感脆弱。很多敏感肌膚就是因爲過度清潔造成的。
洗臉常識二、洗臉時間不要過長
洗臉按摩時間過長，反而會把剛剛揉出來的油脂污垢又重新揉進皮膚內，導致越洗越不乾淨。建議用洗面奶在臉上輕輕打圈按摩一分鐘左右，把污垢洗出，用清水把污垢和多餘的洗面奶成分洗乾淨就可以了。
洗臉常識三、溫水洗臉，控制在35℃左右
用溫水洗臉，最佳溫度保持在35℃左右，能溫和的帶走臉上的`皮脂、塵埃以及殘留物等污垢。過熱的水雖然能幫助軟化角質，同樣也傷害角質層，油脂被過分清潔，會導致皮膚老化速度加快。而過冷的水會刺激皮膚，使毛孔緊閉，無法洗淨污垢。
洗臉常識四、洗臉前先洗手至關重要
洗臉前先用洗手液或肥皂，充分輕柔手心手背，再用流動的清水把手沖洗乾淨。這之後才能開始洗臉，用手打出的泡沫纔是清潔乾淨的，能起到很好的面部去污效果。
洗臉常識五、儘量使用流動的水
儘量使用充足的流動水。沖洗臉部洗面奶時，除了洗面奶必須用手按在臉上，儘量不多用手和毛巾，而是多用手勺流動水往臉部衝。
洗臉常識六、清洗泡沫要溫柔
沖洗的時候注意力度要溫柔，否則會損傷皮膚的纖維組織，讓皮膚彈性受到影響。
洗臉常識七、潔面產品要適量
正確潔面品要適量。過少，洗不乾淨;過多，造成肌膚敏感、加重肌膚負擔、阻塞毛孔。無論你是選擇哪一款的潔面產品，洗面奶，潔面乳等，都要記着不能使用過量。假如是清潔不徹底，很容易留下殘留，從而傷害肌膚。
洗臉常識八、洗臉時不同區域不同對待
要重點清洗T區、髮際線和太陽穴處。T型區最易藏污垢，多搓幾遍爲宜。髮際線和太陽穴容易殘留，要格外注意清洗，眼睛比較敏感，留在最後清洗。
洗臉常識九、檢查髮際線的泡沫
檢查一下發際線位置的泡沫洗乾淨沒有，髮際線處泡沫清洗不乾淨有殘留時容易額頭長痘。如果你腦門愛起痘痘，一定要在洗臉後檢查下是否有殘留，及時清理乾淨，確保皮膚上沒有任何殘留泡沫。
潔面誤區：鹼性潔面對皮膚不好
實驗：將某些清潔用品混合，並將混合後的液體pH值分別調節到5、5、7、0和8、0。實驗對象每日兩次用其清洗前額和前臂，持續四周。
結果顯示：使用不同pH值的清潔用品後，各組的皮膚質地以及其他皮膚組織數據（如經皮膚水分流失）沒有發生明顯變化。
潔面的'酸鹼性對皮膚的影響並沒有那麼大，主要還是看適合什麼樣的皮膚和情境。市面上90%的潔面都是鹼性的。如果皮膚偏油，或者皮膚髒污比較重，選擇鹼性的潔面，清潔力會更好。
偶爾用鹽水洗臉是可以的，用鹽水洗臉能有效的清除臉部毛孔裏面積聚的油脂和皮膚表面的污垢，還有殺菌的功效。
但是長時間用鹽水洗臉會導致皮膚乾燥。建議：用鹽水洗臉之後需要對局部進行按摩，還要及時進行補水。
究竟該如何洗臉呢？
最好的洗臉方法是什麼？這取決於你的皮膚類型和所處的環境條件。如果你是油性皮膚，你需要清潔皮膚，但不要過度清潔。
最好使用溫和的洗面奶，幫助你去除油脂和污垢，同時不會剝奪皮膚保持水分的能力。如果你是乾性皮膚或敏感性皮膚，最好使用乳液或卸妝油這類保溼型的.清潔產品，以避免刺激皮膚。
此外，如果你在城市生活，那麼感染環境污染的可能性就會更高，你需要切實地清潔你的皮膚。但如果你在鄉村或自然環境下生活，你不需要頻繁地洗臉。
在根據自己的皮膚類型和生活環境選擇一種合適的洗臉方法的同時，還應該保證充足的睡眠和體內的水分攝入，並避免暴露於陽光之下，這都有助於保持皮膚的健康狀態。
總結起來，不洗臉可能讓你感覺輕鬆愉悅。但事實上，這種做法不僅不能幫助你形成健康的生活習慣，還可能造成多種皮膚問題。
如果你希望皮膚健康美麗，最好堅持適量洗臉，而不是不洗臉或者勤洗臉。不同的皮膚需要不同的清潔方式，你需要根據自己的皮膚類型和環境條件制定出適合的洗臉方法。
