頭髮乾枯的原因是什麼？頭髮對每個人來說是很重要的，但是有些人經常染髮燙髮，這樣是會損失到自己頭髮的，最常見的就是頭髮乾枯，下面小編分享頭髮乾枯的原因是什麼？
營養缺失
如果你經常有挑食的習慣，或者說是喜歡通宵，休息的時間不足，也是很容易造成頭髮乾枯毛躁的，因爲頭髮也是需要營養去養的，如果你身體本身的營養就不足的話，肯定會影響髮質，這種情況的話，基本可以通過食療和改變休息時間改善，比如多吃補血養氣的食物，早睡早起等，過一段時間你的頭髮就可以恢復。
經常燙染
女生是很喜歡折騰自己的頭髮的，每天都想着要換個髮型，經常的燙髮和染髮，導致頭髮變得很乾枯，因爲染髮劑中含有很多的.化學物質，是很容易造成頭髮出現問題的，還有就是經常燙髮，熱量就容易灼傷頭髮，營養流失的很快，也會造成頭髮髮質變差。
紫外線照射
紫外線不僅會傷害我們的肌膚，也會傷害到頭髮，我們平常會使用防曬霜護理我們的肌膚，但是很少注意我們的頭髮，但是過度的紫外線會造成頭髮的毛鱗片受損，頭髮容易斷裂和枯燥，看起來會缺乏營養，所以這也是造成頭髮髮質差的原因，建議出門最好是打傘或者是帶帽子出門。
吹風機使用不當
頭髮很長的妹子，到了氣溫比較冷的時候，肯定是需要使用吹風機的，但是經常使用吹風景會讓髮質變差，水分流失的也會比較嚴重，還有些人爲了省時間，直接開最大的風吹，這樣對頭髮是傷害是很大的，而且頭髮本身的水分也會流失，髮質不變差才奇怪呢，建議是裹上一層毛巾吹對頭髮的傷害會減少很多，而且也容易吹乾。
頭髮乾枯發叉如何食療
1、黑芝麻菠菜酪
食材：雞蛋2個，菠菜150克，玉米澱粉10克，鹽適量，黑芝麻10克，油適量。
做法：
（1)菠菜洗淨焯水，撈出後瀝乾水分，再將菠菜切碎；
（2)玉米澱粉放小碗裏，加適量水化開，打入雞蛋，攪拌均勻後加鹽和菠菜拌勻。
（3)碗中刷一層油，將拌好的菠菜倒入，撒上黑芝麻，放入鍋裏蒸10分鐘即可。
功效：清理人體腸胃裏的熱毒，保持排泄的通暢。適於治療身體虛弱、貧血、大便燥結等症狀。
2、黑芝麻糊
食材：黑芝麻70克，糯米粉35克，白砂糖、清水適量
做法：
（1)將黑芝麻淘淨後瀝乾水分，取炒鍋倒入黑芝麻，開小火不斷翻炒，直至炒出黑芝麻的香味，即可盛出備用，火不能開大，以免炒糊。再將糯米粉也倒入鍋中幹炒一會兒，盛出備用；
（2)將黑芝麻打成粉，倒入小鍋中，倒入適量清水拌勻，以沒過黑芝麻爲宜；
（3)將鍋放在電磁爐上加熱，一邊攪拌一邊倒入糯米粉；
（4)煮開後加入白砂糖，攪拌至融化後即可關火盛出食用。
功效：補血、通乳、養髮等功效，適於輔治高血壓、頭髮早白、頭暈耳鳴等症狀。
3、芝麻玫瑰餅
食材：芝麻1把、玫瑰花1朵、雞蛋1個、麪粉1碗
做法：
（1)將芝麻清洗乾淨，玫瑰花瓣切成絲備用；
（2)麪粉加水和成稀麪糊，打入雞蛋混合均勻，加入芝麻、玫瑰花瓣及鹽；
（3)平底鍋燒熱放油，油熱後倒入麪糊，攤成厚度約0.5釐米的薄餅；
（4)當薄餅兩面都呈金黃色時起鍋，將麪餅切成小塊後裝盤即可。
功效：理氣解鬱、活血散淤和美容養顏。此外，還可以舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫的作用。
燙過的頭髮乾枯毛躁怎麼辦
1、醋+維生素E
將醋和維生素E混合在一起洗頭不僅能緩解乾枯毛躁的現象，同時也可以改善頭髮受損的情況，髮質會得到有效的調理，能讓受損的髮質變得更加光滑、健康、強韌，這個方法在每天洗完頭髮之後都可以使用的，不會給頭髮增加負擔，恢復髮絲的彈性和光澤度。
2、低溫洗髮
燙完頭髮之後很多人都不會怎麼在意水溫，洗頭髮的溫度越高就越容易給頭髮造成損傷，其實低溫洗髮纔能有利於髮質得到更好的改變，所以對於愛美的女性來說就要拋棄傳統的洗頭方式，洗髮時的溫度控制在高於體溫的一點點，最後一遍的水溫要低於體溫，這樣才能緩解乾枯的髮質。
3、使用護髮素
想要讓髮質得到緩解，在平時就需要用上一些護髮素了，頭髮清洗完成之後，就用適量的護髮素給頭髮做一下簡單的護理，不僅可以緩解乾枯和毛糙的感覺，還能讓髮質慢慢恢復成往日的亮澤感，所以在燙完頭髮之後，一定要好好的用護髮素來護理自己的頭髮。
4、選擇負離子吹風機
雖然說吹風機會對頭髮存在着一定的損害，但現在市面上所賣的負離子吹風機卻有着不錯的養髮護髮的效果，當燙髮出現乾枯毛躁的情況時，就用負離子吹風機來好好保護頭皮中的油脂環境，還能讓髮絲變得不再那麼蓬鬆，關鍵是可以撫平受損的髮質，讓你的頭髮看上去煥然一新。
5、使用護髮精油
剛洗完頭髮不要急着去馬上吹乾，可以在髮尾抹上一點精油，這樣既可以防止頭髮被電吹風的熱給損傷，還能增加修復的功能，讓髮絲變得不再像以前那麼脆弱了，使用護髮精油和不用的效果還是相當明顯的，第二天你會發現頭髮柔順了許多，將打結的現象也一掃而光了。
6、橄欖油
在洗頭髮的時候可以往洗髮水裏面加入適量的橄欖油，因爲橄欖油是很好的滋潤產品，可以幫助滋潤大家的頭髮，讓女生們快速恢復好的髮質，在用橄欖油護髮的時候，儘量讓它在自己頭髮上的時間停留的多一些，這樣才能讓自己的頭髮吸收掉橄欖油當中的精華，對頭皮不會有刺激。
