【導讀】：近期《太陽的後裔》6集的收視率就趕超了《來自星星的你》，劇中男神宋仲基更是迷倒一批觀衆，超級白嫩的皮膚簡直與宋慧喬不相上下，今天來偷師宋仲基美容書《男人臉書》中的保養祕訣
宋仲基的皮膚在圈內是除了名的好，好多女藝人向她取經。記者問樸寶英護膚祕訣時，她透露跟宋仲基合作拍《狼族少年》時，他肌膚太好，所以一起合作非常有壓力，就問他有什麼護膚祕籍。宋仲基告訴她每天吃一個蘋果。（認真的嗎？）
但是你們的老公宋仲基就連去服兵役，臉都沒曬黑啊，白白嫩嫩，讓人羨慕死了。(都說服兵役是檢驗男星顏值的唯一標準，這個顏值你給幾分？)
你們一定不知道你們的老公宋仲基還在10年出過一本書叫《男人臉書》，裏面分享了自己的護膚心得。橘子君真心認爲，各位橘蜜們應該買一本送給身邊的男性朋友們。
其實這樣的護膚分享心得，女生看了也會有很多收穫哦~有男票的女生們，還可以邊看邊偷偷改造你的男票的外形哦！
宋仲基在序言中這樣寫道。（不能再認同！）
超級認同有木有！我知道你們一定都很想買這本書，但是這本書的正版已經在某寶抄到150左右了……
宋仲基《男人臉書》中的精華內容
1：化妝水挑選
油性的皮膚，選用無酒精成分 （Alcohol-Free ）的化妝水。這類化妝水，完全不含酒精成分，也的確不怎麼會對皮膚造成刺激。
也有不少的男人，爲了想要多擦掉一點臉上的油脂，或尋求更富有野性氣息的“撲鼻香味”，而選用酒精含量比較多的化妝水。不過因爲會對皮膚造成很大的刺激，所以我並不是很鼓勵。
2、多喝水
水！水！水！ 如果向演藝人員請教他們保養皮膚的祕訣，那麼得到答案一定會是：“我只不過是常常喝水而已。”
但是如果真的常常喝水，皮膚就會真的開始產生魔術。所以如果真想要讓皮膚變好，那麼每天至少要喝2公升以上的水。
3、常睡美容覺
美膚男必要的睡眠時間。爲了健康的皮膚，覺一定要睡飽了才行。正常的情況下最好還是睡足7、8小時比較好。另外一個要注意的重點是，晚上10點到凌晨2點之間，要儘可能處於睡眠的狀態。
因爲這一段時間就是皮膚細胞再生能力最強的時候。如果在這一段時間能給皮膚補充營養，然後又處於熟睡的狀態，那麼皮膚真的就會變好。實驗一下吧。
4、預防青春痘
因爲不可以讓毛孔阻塞，所以要避免使用會塞住毛孔的化妝品,所以要使用無油脂成分的產品。使用不致粉刺性產品（Non-comedogenic，含有不會誘發青春痘的成分）也是一個很好的辦法。
而且有空的時候一定要用去角質產品好好地去除角質，來確實做好皮膚保養的工作。
在洗臉的時候也不可以太用力地搓揉。（當臉上長青春痘的時候，很多人爲了想要清洗乾淨，而會不自覺地用力地搓洗。）在任何狀況下，對皮膚造成刺激都是不好的。
用無油的洗面奶擠出適當量（拇指的指甲大小，還記得吧？）之後，輕輕地抹在臉上，細心地把毛孔裏面的老廢物質清理乾淨之後，再用清水來洗淨。不過絕對不可以爲了對臉上的細菌進行消毒，而用酒精含量比較高的化妝水來擦拭！這不只會刺激皮膚，而且也有可能導致皮膚脫水。
5、嘴脣保養法
所以千萬要記得，馬上就會蒸發掉的口水，並不能形成保護膜來幫助嘴脣保溼。那麼嘴脣上面出現的角質，要用手來直接把它拔下來嗎？No~這怎麼行。這時候最好的方式，就是直接塗上足夠的潤脣膏，把角質舒緩下來就行了。
6、半身浴
全身浴不如半身浴。我真的很喜歡把身體泡在浴缸裏面洗澡。戴上耳機，躺在浴缸裏面聽着音樂,感覺身體的疲勞就會慢慢消解。據說可以幫助維持體溫均衡的半身浴，要比全身浴的效果更好，所以每個星期就來從容地享受一次吧。
方法很簡單，只要在浴缸裏面放好比體溫高一點的水，用手試一下感覺不會燙而是溫和的39℃左右的水溫，然後泡到心口窩（胸部下面凹進去的地方）的深度，大約浸泡10~30分鐘左右即可。
