完美護膚祕籍，美容護膚在我們的生活中已經成爲一門學問，也是日常中一股不可阻擋的潮流，愛美是女人的天性，這是很正常的事情，護膚也要講究方法，看看完美護膚祕籍
完美護膚祕籍1
祕籍1：睡
美容覺的說法越來越流行了。的確，睡覺是最好的美容方法。我們應該知道，我們的皮膚通常在夜裏進行組織更新和修復的，如果能在11點前入睡，而且睡到自然醒的話，皮膚就會有光澤、有彈性。
充足並且高質量的睡眠對於美容的效果是來自身體內部，比依靠各種化妝品來掩飾瑕疵要天然的多。很多女性一邊每月花上千塊錢來購買各種高檔化妝品，一邊天天熬夜，遠不如選用性價比高的專業護膚品並且早點睡覺來的實惠有效。
祕籍2：定
保護皮膚的另一個要點是保持體重基本恆定。科學研究證明，肥胖會增加黑棘皮病、皮紋症、皮膚感染及牛皮癬等多種皮膚疾病。而且，皮膚不是橡皮筋，這兩個月鼓起來
過兩個月又癟下去，來回折騰幾次，必定導致皮膚提前鬆弛衰老、失去活力。減肥期間極易造成營養不良，而營養不良也會嚴重傷害皮膚。幾乎所有快速減肥的措施都極其有害皮膚健康，快速反彈也一樣糟糕。
因此，胖胖的妹子如果想美白，最好慢慢減肥，節食減肥就算了吧。
祕籍3：玩
生活中的壓力是皮膚美白的一大天敵。現代生活讓年輕的我們感到壓力重重，但是我們不能被壓力所打敗，我們要學會擺脫那些壓力，解放自己的心情。我們可以去泡個溫泉
或是到海外度個假，如若沒有時間和金錢，玩電玩發泄一通也可以。總之，就是放開玩來釋放壓力。通過適度玩樂來消除壓力，保持心情愉悅，皮膚也會變得好了。
祕籍4：吃
有研究發現，健康的飲食方式有利於皮膚。一般而言，少吃油膩、辛辣、太鹹和太甜的東西，少吃加工食品，保持飲食清淡天然，是保持好皮膚所必需的條件。
沒有哪一種食品能夠像靈丹妙藥一樣讓皮膚快速改善，長期健康生活才能讓身體一直保持活力，並且通過皮膚表現出來。
需要注意的是，有一類食物感光性較強，如果大量攝入會降低皮膚的抗曬能力，加速皮膚變黑。食用大量感光食物後，持續遇見陽光就會形成黑斑。當然，這些食物本身都有其特有的營養成分，只要不過度食用即可。
祕籍5：動
生命在於運動，運動也是非常好的美容措施。人臉部皮膚的血管特別細，對微循環狀態特別敏感。能夠讓身體熱起來、心肺功能得到一點挑戰的運動，可以大大改善血液循環狀況，使皮膚透出紅潤和光澤。
經常運動，肌肉力量增強，臉上也不容易鬆弛，皮膚質地也會更有彈性和活力，對於美白護膚也是有好處的.。
常見的有氧運動項目有：步行、快走、慢跑、競走、滑冰、長距離游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、跳繩、做韻律操等等。
蜂蜜護膚祕籍：滋潤皮膚。
傳說埃及豔后的護膚祕訣就是用牛奶和蜂蜜洗澡。奶製品中的&alpha羥基酸可以軟化死皮，而蜂蜜中的酶可讓皮膚更柔嫩。在洗澡水中加入一袋牛奶和幾勺蜂蜜混勻即可。
防曬護膚。
自古就有用蜂蜜緩解曬傷的祕方。當皮膚被曬得通紅的時候，不妨抹上一層薄薄的蜂蜜，會感到清涼舒緩，防曬傷的效果更好。
抗皺保溼。
蜂蜜堪稱天然保溼劑。將牛油果或黃油搗碎，加入幾勺蜂蜜，製成保溼乳，其抗皺效果也很好。
去死皮。
將蜂蜜、紅糖、橄欖油和檸檬汁混合，製成磨砂膏，用其按摩臉部，既無化學刺激，還能去死皮，使皮膚更光滑，尤其適合敏感皮膚。
防止脣乾裂。
將蜂蜜、紅糖、橄欖油混合，塗抹按摩脣部就能拯救容易乾裂的嘴脣。
消除疤痕。
蜂蜜可以加速疤痕消退。睡前在疤痕上抹一些純蜂蜜，然後用繃帶包紮好，次日清晨洗淨即可。
祛痘。
蜂蜜具有抗菌屬性，可清潔皮膚內的雜質，具有較好的戰痘功效。洗淨臉後將蜂蜜塗在痘痘上即可。
完美護膚祕籍2
護膚祕籍一 加入少許蜂蜜，輕鬆打出更多更細的泡泡
相信很多水水都遇到了同樣的問題，就是洗面乳好難打出豐厚的泡泡哦！無論怎麼搓，就是不起泡，可把人愁死了！首先，將洗面奶像平常一樣在手上搓出泡沫。接着加入1到2滴蜂蜜，泡泡立刻變得又多又細！
真是不可思議呢！除了能打出更豐富細膩的泡泡，蜂蜜本身對皮膚也是非常好的哦！不僅能夠保溼皮膚，也有滋潤效果哦！
護膚祕籍二 用浸透化妝水的化妝棉敷眼睛，減輕色素沉澱
水水們大概都有相同的困擾吧，就是化妝化得多了，總覺得上下眼皮多少有些暗沉呢！別慌，這裏教你一個簡單的小技巧。只需將一片普通的化妝棉剪成兩小片，然後用不含酒精的化妝水充分浸透，然後閉上雙眼，敷在眼睛上5分鐘。
這個小技巧針對眼皮暗沉問題，能夠讓亮麗肌膚重新回來哦！另外，這個方法還適用於臉上任何有色斑或痘痘留下的色素沉澱的部位哦。
護膚祕籍三 潔面海綿+綠茶，聯合對抗頑固痘痘
綠茶所具有的抗酸化和抗菌效果，對於長痘痘的肌膚來說很有效。試試用潔面海綿沾取綠茶，來清洗長豆豆的部位吧！
護膚祕籍四 在剩下的乳液中摻入化妝水，就成爲特別的面膜
在基本上倒不出來的乳液中，加入數滴同一系列的化妝水，不停的搖啊搖，搖到容器內的乳液都弄乾淨爲止，然後再倒在棉片上就成爲特別的面膜了！這可是能將乳液徹底用完的再生祕訣！
護膚祕籍五 吹氣球，最簡單有效的瘦臉方法
面部鬆弛的原因是表情肌的衰老。吹氣球是一種鍛鍊表情肌的簡易方法。這可是來自專業美容所的獨門祕籍哦！每次至少要吹5次以上。有意識地注意臉部運動，效果更優！
護膚祕籍六 Baby油也能用來對付黑頭
用沾取Baby油的化妝棉將黑頭溶解，然後用紙巾將油分吸乾。接着用化妝棉沾化妝水擦拭鼻頭，像按摩一樣輕柔地擦是祕訣！
護膚祕籍七 用牙刷鍛鍊嘴周肌肉
在刷牙前防止臉頰的鬆弛！刷牙時閉着嘴動牙刷，就可以鍛鍊嘴周肌肉。首先用脣含着牙刷柄，乾脆用鼻子呼吸，每次8秒，做3次。然後閉緊嘴脣，將牙刷大幅縱向擺動牙刷。
護膚祕籍八 綠茶潔面+鹽水，長痘痘肌膚的可靠朋友
在預感到痘痘來臨時，在平常的洗臉之後加一步綠茶潔面。由於有殺菌效果可以阻止痘痘的形成！進而在化妝水中加入鹽水製成特製的美容液就可以徹底和痘痘告別了。
在平常的洗臉之後，用涼的綠茶洗臉數次。正常洗臉後，將加入一兩滴鹽水的化妝水用棉棒塗抹在長痘痘的地方。
