什麼辦法可以快速祛除黑色素，黑色素會導致我們膚色暗沉甚至是長斑，想要擊退黑色素飲食也是要相當注意的，有一些事物不僅能夠很好的抑制黑色素並且淡化色斑，而且還能提亮膚色，那麼什麼辦法可以快速祛除黑色素呢？
什麼辦法可以快速祛除黑色素1
快速去除黑色素的三個方法介紹
第一、調整作息。身體長期處於一種勞累狀態，就會導致皮膚變得異常緊張和疲乏，而且新陳代謝的速度也會隨之漸慢，如果皮膚長期無法得到充足營養，就會出現黯淡無光的現象。因此生活中一定要注意調整良好作息，這樣纔能有利於黑色素更好的代謝。
第二、改善飲食。平時要儘可能少吃各種辛辣油膩食物，防止皮膚過於油膩。應該多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多補充維生素才能更好的促進黑色素代謝，必要情況下可以口服維生素c或者維生素e來幫助淡化黑色素。
第三、加強防曬。長期受到紫外線照射會導致皮膚中的黑色素越來越多，因此生活中加強個人防曬也是非常重要的一個關鍵點。外出時儘量使用遮陽傘或者塗抹防曬霜，可以減少紫外線對皮膚的傷害。
受到多種不良因素的刺激，都有可能出現黑色素沉積的現象，這樣就會對個人形象造成不利影響。
如果想要快速去除黑色素，就要注意調整自己的生活節奏，合理安排自己的作息時間和飲食習慣，這樣才能更好的促進黑色素代謝。同時還應該加強肌膚的補水保溼和防曬工作，可以讓肌膚看起來更加光滑細嫩。
什麼辦法可以快速祛除黑色素2
如何去黑色素沉澱
1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。
2、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
3、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 。效果很明顯的哦。而且用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後，臉也會變得又白又嫩！
4、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因爲其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
5、常見的牛奶美白效果也很好。準備一小杯鮮奶，（夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裏，敷上涼涼的，會更舒服）。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
6、最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉。。。你將見到顯著的效果。
7、蕃茄蜂蜜也可以起到美白的效果。這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細緻。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次，長期堅持，皮膚變好那是肯定的。
8、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的'黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麪粉（用做調稀稠）。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麪粉調成糊，以不往下流淌爲準。把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。黑色素也會很快的沒有。
9、取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
10、DIY美白套餐。將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裏頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
什麼辦法可以快速祛除黑色素3
1、葡萄
葡萄中富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮。類黃酮是一種強力抗氧化劑，可有效清除體內自由基，起到抗氧化作用。不僅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都對女性非常有益。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比維生素C高出18倍之多。
2、西紅柿
每天1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治黑色素有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素C，被譽爲“維生素C的倉庫”，維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的。形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
3、蘆筍
蘆筍富含硒，能抗衰老（抗衰老食品)和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。
4、石榴
石榴的殼很硬，很多看到它都不怎麼想吃，但它裏面的肉還是很充實的，而且味道很香甜，石榴含有一種叫鞣花酸的成分，這種成分有很好的抗衰老功效，而且可以保護細胞不受環境的污染，還可以一定的對抗輻射，具有很好的抗氧化作用，女性朋友可要多吃些！
5、胡蘿蔔
胡蘿蔔是美容食物大王，其中含有豐富果膠物質，幫助人體排除有害物質，讓肌膚看起來更潤澤細膩。所含的B胡蘿蔔素還抗氧化和美白肌膚，預防黑色素沉澱，清除多餘角質。
6、豌豆
豌豆可以祛斑駐顏，是一種營養性食品，特別是豌豆中的銅、鉻等微量元素含量較多，銅有利於增進寶寶的造血機能，幫助骨骼和大腦發育；
鉻有利於糖和脂肪的代謝，能維持胰島素的正常功能。豌豆中所含的膽鹼、蛋氨酸有助於防止動脈硬化；豌豆鮮品所含的維生素C，在所有鮮豆中更是名列榜首。
7、黃瓜
黃瓜額味道鮮美，脆嫩清香，備受女生青睞，它富含人體生長髮育和生命活動必須的糖類和氨基酸，豐富的維生素爲皮膚、肌肉提供充足的養分，可以有效對抗老化皮膚，減少皺紋。所含果酸還能清潔美白肌膚。
8、蘑菇
蘑菇營養豐富，富含蛋白質（蛋白質食品)和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性（女性食品)雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚豔麗。
