曬後防護怎麼護理，很多人喜歡在出太陽的時候出去曬曬太陽，但是我們的皮膚在太陽底下暴曬時間長了這樣會容易曬傷皮膚，從而出現大面積紅腫，以下分享曬後防護怎麼護理
曬後防護怎麼護理1
1、可以用涼水洗臉
在曬傷之後，皮膚會很脆弱，如果用熱水洗臉那麼就會讓臉部的毛血細管大量充血，導致皮膚出現曬斑或者紅血絲的情況出現。而最好的方法，就是用涼水洗臉，既能夠收縮毛孔又能鎮靜皮膚。但需注意，涼水不是冰水，可不要弄錯了。
2、對肌膚及時進行補水
正確的補水方法，最好使用礦泉噴霧，爲肌膚輕柔的補充水分。但須注意一定要待肌膚冷卻後，再行噴灑，因爲當肌膚溫度過高時，若是立刻使其降溫反而會因熱脹冷縮溫差太劇烈，肌膚容易出現過敏症狀，而產生二次傷害。
用完噴霧後要立即用面紙、化妝棉或乾淨的毛巾將水分吸乾，不然會因蒸發過度反而會帶走肌膚上更多的水分。因水分已經由肌膚大量散發出去，日常飲水也要酌量增加，只要感到口乾舌躁時，就飲用大量清水（最好是白開水，平日常喝的碳酸飲料或健康醋等，最好先暫停），但注意不要再吃刺激性的食物，如咖啡、茶及辣椒等。
3、鎮定舒緩肌膚
蘆薈膠具有很好的舒緩鎮靜皮膚的功效，所以在皮膚被曬傷之後，建議美眉們可以將蘆薈膠塗抹厚厚的一層在皮膚之上，再等待20分鐘的時間用涼水清洗乾淨即可，這樣就能讓曬傷的情況變輕，並且降低皮膚的曬傷之後帶來的不適感。
4、停掉含有功效性的護膚品
停止化妝，停掉含有功效性的護膚品。改用一些抗炎的產品，比如薇諾娜的修紅霜或者是雅漾的舒緩精華露。它們都有鎮定或者是消炎的作用，在曬傷的前四五天早晚都儘量去使用一些比較溫和和抗炎功效的護膚品，因爲這個時候我們的`皮膚還處於一個炎症的狀態。
5、曬後美白及防曬
絕大多數的美白產品較刺激，不建議曬傷後立馬使用。最起碼要等個幾天，皮膚的紅腫、泛紅的.情況完全緩解了，你的皮膚如果已經比較穩定的話，就可以去使用一些含有美白成分的護膚品來阻止皮膚黑色素的生成。然後一定要做到嚴格防曬，防止皮膚會受到進一步的損傷。但是在皮膚剛曬傷的階段非常的敏感，這個時候不太建議去厚塗一些的防曬霜。
6、多吃維生素C
維生素C可以幫助皮膚進行自我修復，並且排出皮膚中堆積的黑色素，起到美白的效果。所以，在皮膚被曬傷之後，我們就要多吃維生素C。當然，我們也可以多吃富含維生素成分的水果和蔬菜，都會有一樣的護膚美白效果。
曬後防護怎麼護理2
1、使用冰牛奶來進行鎮靜
經過太陽暴曬之後皮膚上的表皮溫度會持續的升高，會導致皮膚出現發炎發癢的情況，甚至也會導致黑色素的分泌增加，皮膚變得更黑，所以第一件事就要讓皮膚快速的降溫。只用冰牛奶來洗臉這樣有利於降溫，然後再使用溫和的氨基酸洗面奶把臉上表皮的灰塵和油脂清洗掉。
需要注意的是，被太陽暴曬之後，皮膚會變得更加的敏感和脆弱，一定要給皮膚進行降溫，然後再使用洗面奶來洗臉，千萬不能用手使勁的揉搓，不然會加快血液循環，讓皮膚的溫度變得更高。
衆所周知蘆薈膠具有消炎的功效，能夠有效的減輕被太陽暴曬之後出現紅腫灼燒的疼痛感。需要取出一小片新鮮的蘆薈然後去除皮取出蘆薈膠，放在冰箱裏冰十分鐘左右，先在臉上噴上適量的爽膚水來進行補水，然後把蘆薈膠搗碎敷在臉上20分鐘之後用清水清洗乾淨，然後再塗抹保溼水。需要注意的是暴曬之後也可以直接塗抹上冰鎮的蘆薈水。
3、爲身體補充維生素c和維生素e
強烈的紫外線照射是導致暴曬後皮膚受傷的原因之一，它會增加身體自由基的數量，從而導致皮膚氧化，變得越來越黑，在飲食方面可以多吃含有維生素c和維生素e的食物
這樣具有抗氧化功效，可以幫助受損的細胞快速的恢復，同時也能夠抑制黑色素的形成。富含維生素的食物主要包括獼猴桃、西紅柿、西蘭花、山楂等。富含維生素e的食物主要包括玉米、堅果、魚肝油、蛋黃和大豆等。
到了夏天是西瓜上市的季節，西瓜白色的果皮，具有一定的消炎和鎮靜的功效，被太陽暴曬之後可以使用冰鎮的西瓜皮來進行敷臉，能消腫止痛。把西瓜的綠皮和紅瓤去除，留下白色的果實，然後切成薄片，放在冰箱裏冰十分鐘左右，把臉洗乾淨之後給臉部塗抹上保溼水，然後把西瓜皮敷在臉上20分鐘之後用清水清洗乾淨就可以了。
5、使用補水面膜
被太陽暴曬之後除了要消炎和鎮靜之外也一定要做好補水的工作，在被太陽曬後的一週內，每天睡覺之前敷純補水的面膜，這樣才能夠讓皮膚的細胞有活力，可以快速的修復皮膚。
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皮膚曬傷發紅能恢復嗎
1、能恢復。
當外部的紫外線過強時，接受了超過皮膚耐受量的紫外線，就會引起皮膚被曬傷，出現大面積紅腫，但發紅是症狀是可以恢復的，只不過每個人的體質不同，恢復的時間長短不一。
但需要注意的是，在皮膚恢復的時期，避免再次被曬傷，要是需要出門時，必須做好防曬工作，以免加重症狀，延長恢復的時間。
皮膚曬傷發紅幾天能好
2、與體質相關。
大多數人在出現紅腫之後，大概經過4-5天左右，就會逐漸消退，等局部的表皮脫落後，新生的表皮長出，再過一段時間就會恢復到正常的顏色。
而一些新陳代謝較慢的人羣，在脫痂脫皮以後，新生的創面是帶有紅色的，會表現出較長時間的持續發紅，長的話，大概2-3個月左右，纔會恢復成較爲正常的顏色。
皮膚曬傷發紅會變黑嗎
3、根據情況看。
一般情況下，要是短時間內暴曬引起的皮膚髮紅，一般不會導致皮膚變黑，但要是長時間暴露在陽光下，導致皮膚曬傷發紅，最恢復的過程中，皮膚的防護力較弱，很容易被紫外線侵襲，導致皮膚形成黑色素，沉澱之後就會出現皮膚變黑的現象。
皮膚曬傷變黑怎麼修復
4、防曬
皮膚有一定的自我代謝能力，在被曬黑後，在日常中做好防曬工作，避免紫外線刺激皮膚，經過一段時間後，皮膚會自然恢復。
補水保溼
皮膚變黑後，在日常生活中做好補水保溼，能加速皮膚新陳代謝，促進沉着的黑色素分解排出，可以加快皮膚恢復。
美白
使用美白產品，可以滲入皮膚底層，修復受損的細胞，分解形成的黑色素，可以同時食用帶有維生素c和維生素e的蔬果，可以促進皮膚變白，增加抗氧化的能力，在日常生活中使用，還可以使皮膚變的更白。
