毛孔堵塞長痘怎麼辦

毛孔堵塞長痘怎麼辦，很多人的毛孔都是會因爲各種各樣的原因堵塞的，毛孔堵塞是皮膚長痘的主要原因之一，導致這種情況的原因很多，包括不良的日常習慣。以下看看毛孔堵塞長痘怎麼辦及相關資料。

毛孔堵塞長痘怎麼辦1

1、注意個人衛生

個人的衛生習慣決定了青春痘在臉上停留的時間。如果痘痘長在下頜和嘴角周圍，請不要穿帶衣領的衣服，周邊衣領是藏污納垢的地方，隨着不斷地磨擦，極容易加重症狀。另外，常常保持將頭髮梳在耳後，和不留劉海兒的習慣，以免青春痘因頭髮上的灰塵和油污而惡化、感染。

2、定期更換枕巾、枕頭套、被褥

我們往往忽視了，其實枕頭套、被單是最容易堆積死細胞、塵蟎、頭皮屑等不潔物的地方。而且睡眠時讓肌膚長時間接觸，更容易使細菌滋生，所以最好勤換枕巾，纔能有效避免二度感染。

3、養成良好的生活習慣

適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜，睡眠一定要充足，放鬆心情。

4、經常洗頭

每天洗頭，保持頭髮的清潔，可以改善青春痘狀況，並且預防感染。

5、確實做好防曬工作

陽光中的紫外線一旦經青春痘的傷口直接射穿到表皮層，就會在傷口部位形成黑色斑點，即使在青春痘消失以後，仍舊會留下像黑斑一樣痕跡。因此青春痘患者在酷夏高溫天氣注意防曬。

6、少吃辛辣、高熱量、油膩食品

雖然這些食物並不能直接造成青春痘的形成，但是卻會令痘痘惡化。因爲這些食物會增加心臟的負荷能力，並使毛囊內的EGF因子大量流失，間接誘發了青春痘的形成。

毛孔堵塞長痘怎麼辦2

清除毛孔髒東西妙招，7個方法清潔毛孔

1、認真卸妝

取適量的卸妝乳，用化妝棉或指尖均勻地塗於臉部、頸部，以打圈的方式輕柔按摩。鼻子以螺旋狀由外而內輕撫，卸除脖子的粉底要由下而上清潔。用面巾紙或化妝棉拭淨，直到面巾紙或化妝棉上沒有粉底顏色爲止。

2、用洗面奶洗臉

爲防止卸妝用品的'油性成分可能會有部分殘留在肌膚上，油污堆積的結果會使肌膚毛孔阻塞。洗臉一定用洗面奶再洗一次，千萬要洗乾淨不能馬虎，特別是T區要上下運動仔細洗，臉頰五指張開輕輕向上打圈。水溫40度，比手溫稍高即可，用手捧水向臉上潑，一定要將洗面奶洗乾淨。熱水洗過後，再用冷水潑臉20次左右就可以了。洗好後不要用毛巾擦乾，要用手拍幹。

3、去角質

卸完妝、洗完臉之後，可使用磨砂膏達到深層清潔的目的，但記得避開眼睛及嘴巴四周。去角質對於清除毛孔裏的老舊死皮有重要的作用，可以有效地疏通毛孔堵塞。磨砂後，皮膚的毛孔會較爲粗大，最好拍點化妝水或噴上爽膚水來收縮毛孔、保持皮膚的水分。

4、堵塞物導出

毛孔如果被堵塞嚴重，可以去化妝品店買一套毛孔粉刺導出液，將毛孔內部的髒東西全部導出來，特別是一些痘痘、粉刺粒;或者先敷泥膜軟化，用粉刺夾垂直於肌膚，並貼着表面輕輕夾起粉刺，再以“保溼化妝水”輕拍安撫，保證清得不留痕跡。千萬別把拔粉刺搞成一場硬仗，用力擠壓不僅清不乾淨，傷了毛囊更可能留下凹洞。

5、收斂、滋潤肌膚

乾性皮膚的妺子可利用柔軟化妝水來軟化角質，幫助養份滲透，以及使用溫和的弱酸性保養品並具保溼性的化妝水。油性皮膚的菇涼要用收斂化妝水在抑制皮脂分泌，

並使用清爽及抑制皮脂分泌的保養品，防止油分停留在皮膚上，造成毛孔堵塞。

6、 加強保溼

使用保溼精華液或保溼凝膠，防止肌膚乾燥，經常使用保溼面膜，肌膚的角質層一旦充滿水分，會因爲角質膨脹而讓毛孔顯得較爲細緻，同時肌膚水分充足可防止出油異常。

7、每天睡飽飽

熬夜、生活不規律、換季與受男性荷爾蒙的影響，使得角質代謝速率不正常，粗厚角質堆積在毛孔周圍，就會讓毛孔變得粗糙，同時也容易被阻塞，導致形成黑頭、白頭粉刺，並且逐漸撐大毛孔內部。這種現象最容易出現在額頭、鼻翼以及兩側的臉頰部位。

皮膚過度清潔的表現有哪些

表現一、爲什麼洗臉後皮膚乾燥

爲什麼洗臉後會覺得皮膚乾燥和繃?這是因爲皮膚外面的屏障被洗去了。潔膚品多多少少會對皮膚的天然屏障產生一定影響，自然修復時間通常要在一小時左右。很多油性皮膚的人，喜歡清潔後乾爽的感覺，甚至認爲“繃”都比“油”好。

殊不知，皮脂並不會因被強行洗去後就停止分泌，水分卻會因此大量流失，久而久之，可能出現“外油內幹”的問題：皮膚油膩，但無法形成均勻的天然屏障，很容易受外界刺激而發生敏感不適。

表現二、塗防曬霜還需要用卸妝嗎

防曬品到底是不是需要先卸妝再清洗，一直存在着爭議。實際上，這與你選擇的防曬和塗抹方式有關：如果防水的持久型防曬，又嚴格地每一到兩小時就補塗，那麼，你確實需要用卸妝甚至特別配套的防曬卸除劑先卸，再用潔面品清潔。如果你只是用了普通的、

不防水、不帶潤色或提亮功能的防曬品，而且基本上一整天都在室內呆着，最多隻補塗了一次，普通的清潔品其實就已足夠，無需太過繁複的卸妝加二次清潔。如果你使用的是帶有膚色調整功能的隔離底霜或BB霜，那就屬於彩妝範疇，需要先卸妝再清洗。

表現三、帶磨砂顆粒的潔膚品會洗的比較爽

不管商家如何聲稱磨砂顆粒多麼細膩、多麼天然，都不適合每天使用。磨砂的目的在於去除老廢角質，讓皮膚顯得更細膩，提高產品的吸收力，但角質代謝有一定的週期性，並不需要每天大力搓揉予以去除。某些清潔品添加了微量磨砂顆粒。

與其說有去角質效果或促進循環，不如說是爲了增加使用快感。但是，這種“快感”並不一定有利於皮膚，其功效也許還不如一款含果酸或水楊酸的清潔品。每天如此摩擦皮膚，反而可能擦傷甚至感染，皮膚逐漸變的粗糙。

表現四、水溫過高，沖洗時間過長，使用中性或鹼性的清潔品

熱水比冷水更容易洗去皮脂膜，如果爲了沖洗乾淨再加上搓、揉的動作，就很可能引起細胞細微的炎症。有些潔面皂爲了增加潤滑的效果，加入了不少油脂成分，酸鹼度仍然爲了中性乃至鹼性，雖然用後感覺很滑，實際上卻抑制了皮膚天然保溼因子的活性。

這些問題未必會在一次清潔後就能反應出來，但很可能讓你的皮膚處於脫水狀態。微溫的水最適合進行清潔，如果你喜歡熱水，就儘量避免大力搓揉。藥房就有售的pH試紙則有助於你方便地判斷清潔品的酸鹼度。

毛孔堵塞長痘怎麼辦3

一、造成毛孔堵塞的真實原因？

很多人誤以爲：清潔不徹底就會導致毛孔堵塞，而毛孔堵塞就會引起長痘。所以按照這樣的邏輯，長痘就是因爲清潔不徹底。所以大家都拼命的想洗乾淨。

但事實是：造成毛孔堵塞的根本原因是皮膚出油過多，及毛囊周圍角質代謝異常所形成的角栓。角栓形成後堵塞在毛囊口形成黑頭或白頭，從而引起痘痘問題。

而大多數人擔心的護膚品或彩妝其實根本無需擔心。因爲毛孔中除了毛髮還有很多脂質，護膚品及底妝顆粒基本不可能直接掉進毛孔。

相反：如果你因爲擔心毛孔堵塞而過度清潔反而可能會導致毛孔堵塞。一方面過度清潔容易導致皮膚屏障受損，從而刺激皮脂腺分泌更多油脂。另一方面過度清潔造成的表活成分殘留容易擾亂皮膚角質代謝從而增加毛孔堵塞風險。

因此，總結來說：關於清潔不乾淨會導致毛孔堵塞其實是誤區。相反，爲了防止毛孔堵塞而過度清潔反而可能造成屏障受損從而引發長痘問題。

二、毛孔堵塞該怎麼辦？

不得不說，長痘確實和毛孔堵塞有關。如果毛真的堵塞了怎麼辦呢？其實找到毛孔堵塞的真實原因就不難了。

前面我們說過：毛孔堵塞的根本原因是皮脂包裹着老廢角質形成的角栓。而角栓是油溶性的，所以使用潔面產品和大部分清潔面膜是沒辦法清潔毛孔的。

有效的產品有兩類：

水溶性果酸；果酸的主要作用是能幫助促進角質代謝，同時還能抗炎、抑菌。當毛周角化異常時，老廢角質被皮脂包裹容易形成角栓堵塞毛孔。而果酸能有效促進角質代謝，並幫助改善已有的痘痘炎症問題。

脂溶性水楊酸；和果酸不同，水楊酸是脂溶性的，能幫助溶解堵塞毛孔的角栓，改善已有的毛孔堵塞問題。

當然，不論是水楊酸還是果酸都是解決已經形成的問題。我們一直說：預防比解決問題更有效。而毛孔堵塞的預防還是要從基礎護膚入手，可以考慮的方法包括：

溫和清潔；前面我們說過：過度清潔會導致皮膚屏障受損，從而導致皮膚自身保溼能力降低，刺激皮脂腺分泌更多油脂。同時過度清潔還會導致表活成分殘留，擾亂角質代謝。

因此做好溫和清潔也能幫助改善毛孔堵塞問題。

溫和清潔的方法包括：

使用溫和的氨基酸或APG潔面，晨間在不需要潔面產品的情況下儘量使用清水洗臉。晚間清潔儘量簡單，避免重複卸妝、二次清潔等對皮膚的損傷。減少清潔次數，減少表皮角質層摩擦造成皮膚屏障損傷；用溫水洗臉，減少清潔面膜及片狀面膜等產品使用。

增強保溼；前面我們說到：毛孔堵塞的2個原因：一是因爲角質代謝異常，第二是皮膚出油過多。其實做好保溼對皮膚這兩方面都會有所改善。

一方面當皮膚保溼能力不足，皮膚乾燥時會影響角質代謝酶活性，造成老廢角質無法正常脫落。老廢角質不能脫落，就容易被多餘的油脂包裹形成角栓，堵塞毛孔。

另一方面通過加強保溼也能從另一方面改善皮膚出油情況。出油減少也就降低了角栓形成的機會，毛孔堵塞問題自然也就降低了。

總結來說：解決毛孔堵塞問題可以從2方面入手：

從預防角度來說：要改深層清潔爲溫和清潔並做好保溼。從問題改善角度來說：可以使用含有水楊酸和果酸成分的產品，一方面促進老化角質代謝，一方面改善角栓堵塞毛孔問題。

OK，以上就是今天的內容，希望對你有幫助～我是Miya，想了解更多靠譜美妝知識記得點贊關注哦～

關於酸類產品的選擇和相關知識可參照：刷酸雖然效果好，但不宜跟風！日常刷酸單品推薦：實用，有效