手部太乾粗糙怎麼辦，皮膚缺水的時候是會產生很多問題的，女人最怕皮膚缺水，皮膚缺水，幹紋和雀斑都會浮現，實在是可怕得很，肌膚年輕的祕訣就是，做好補水的功課，以下看手部太乾粗糙怎麼辦。
手部太乾粗糙怎麼辦1
1、用淘米水或者食鹽洗手。淘米水中含有多種營養物質，如果用淘米水洗手，不僅可以補充皮膚缺乏的多種營養元素，還可以起到美白肌膚的作用。使雙手變得光滑細膩。在洗手的時候加入少量的食鹽也可以有效改善手部皮膚粗糙的情況。
2、做家務的時候注意戴手套。女性朋友們每天都需要洗衣服，洗碗，做各種清潔，這樣就會接觸到肥皂，洗衣粉，洗衣液，洗潔精等含有化學物質的清潔劑，這些清潔劑直接接觸手部的皮膚會導致雙手皮膚粗糙，因此大家在做家務的時候，一定要注意戴手套。
3、敷酸奶手膜。手上的皮膚看起來特別粗糙的女性朋友可以將酸奶倒在雙手上，然後進行按摩，這樣雙手可以更好的吸收酸奶中的營養，起到滋潤手部皮膚，改善粗糙膚質的作用，還能美白手上的肌膚。
4、隨身攜帶護手霜。手部的皮膚需要經常滋潤，因此大家要隨身攜帶護手霜，尤其在寒冷的冬季，在洗乾淨雙手以後一定要將手擦乾，然後塗抹一層護手霜，這樣可以起到滋潤保溼的功效，讓雙手變的嫩白起來。
如果手上的皮膚特別乾燥粗糙的話，大家在日常生活中一定要保持手部的清潔衛生，注意經常洗手，消除手部的細菌，以免患上皮膚病。除此之外可以通過塗抹護手霜，敷酸奶手膜，用淘米水洗手的方法來讓雙手變得光滑細膩，告別雙手皮膚粗糙的情況。
手部太乾粗糙怎麼辦2
1、手部清潔
手掌乾燥粗糙的患者進行手部清潔是很有必要的，患者可以在晚上睡覺前進行，倒入盆中溫度適中的水，可在盆中加入適量的橄欖油或是白醋，雙手反覆的、持續的搓洗至少一刻鐘，通過這樣清潔手部可使得手部角質層得以軟化，久之手掌乾燥粗糙的情況得以明顯的改善，需要注意的是這種方法起效是比較的慢的，患者一定要長期的堅持。
2、手部去死皮
手部去死皮也是緩解手掌乾燥粗糙的較好的方法，患者可取紅糖和蜂蜜等量，取適量並調勻，然後均勻的塗抹在手掌中，雙手進行按摩約15分鐘，然後用溫水把手部清洗乾淨，這樣對於去除死皮，改善手掌乾燥粗糙的情況有很好的幫助。
3、補充動物膠原蛋白
手掌乾燥粗糙的原因是很多的，注意飲食也是很有必要的，大家可以多吃豬蹄、雞爪、肉片等富含膠原蛋白的食物，來改善手掌乾燥粗糙的情況。
4、多吃水果、蔬菜等
手掌乾燥粗糙的患者，在日常的生活中可以多吃水果、蔬菜等，以便補充維生素、微量元素等，這些對於改善手掌乾燥粗糙的情況也是很有幫助的。
手掌乾燥粗糙怎麼辦?以上是對於該問題的有關的介紹了，希望對大家有幫助。專家提示手掌乾燥粗糙的原因是複雜的，患者可以去正規的醫院進行詳細的檢查，明確病因，然後在醫生的指導下進行科學的'治療，同時注意日常的護理，以便儘快的解決手掌乾燥粗糙的煩惱。
手部太乾粗糙怎麼辦3
1、溫水洗手防乾燥
（1）使用合適的保溼霜可以保持雙手皮膚柔軟不緊繃，防止手部自然油脂保護層剝落。
（2）另外，最好用溫水洗手，太燙的水洗手也會導致手部乾燥。
2、軟化角質
（1）在溫水中滴入適量橄欖油，把雙手完成浸入，保持15分鐘，可改善皮膚乾燥粗糙現象，使角質軟化；
（2）均勻的塗抹特效的滋養霜，充分按摩，這樣可以更加充分的軟化角質。
3、深層清潔按摩手部
（1）取適量的身體護理磨砂膏均勻塗抹雙手，然後輕輕按摩整個手掌及手腕，尤其是指甲周圍容易產生硬皮及倒刺的部位。
（2）可趁機修剪指甲，指甲不易斷裂。
①先從手背指尖開始按摩到手指根部，動作要從容而柔和；
②然後螺旋形按摩手掌，並用指關節輕按手心上的穴位；
③最後用食指和中指夾住手指，從根部向指尖螺旋狀旋轉拉伸，每一根手指都按摩到。
4、夜晚洗手後抹上保溼霜
（1）選擇與面部保溼霜相同成分的手部護理產品。
（2）夜晚洗手後抹上護手保溼霜，有助於鎖定水分，防止乾燥。
5、人人都需要護手霜
（1）護手霜就像我們平時使用的擦臉油一樣，都是很普通的保護我們皮膚的物質，護手霜應該隨身攜帶。
（2）在每次洗過手後都及時的再次塗上。
（3）還有一點要特別注意，那就是在洗手過後一定要及時擦乾，不要用甩幹或者自然晾乾的方法，不然的話溼氣很容易讓手部肌膚皴裂。
6、修復軟膏保護指甲
如果指甲出現黑點，則需要注意皮膚癌危險。塗抹含凡士林基質的修復軟膏，有助於修復雙手皮膚及指甲損傷，同時還可以防止手部脫水，從而使指甲更強壯更富彈性。
你的手部粗糙乾燥嗎？學會這7招，可以讓你的手擺脫粗糙、擺脫乾燥。
手部粗糙怎麼辦
1、選擇溫和的清潔品
日常生活中，我們難以避免會接觸各種清潔品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗滌劑等，鹼性過強的清潔品會把皮膚表面的油脂徹底洗掉，使得手部皮膚變得乾乾的更粗糙。所以在選擇清潔品時，應避免選擇鹼性過強的，選擇含維他命E與B的產品較溫和滋潤。
2、不要用高溫的水洗手
用高溫度的水洗手雖然一時舒服，但過後只會讓你粗糙的皮膚更加乾燥，因爲高溫的水容易導致皮膚中的水分大量流失，破壞手部皮膚的油脂分泌平衡，使皮膚變得乾燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙乾燥，還是用溫水或者涼水洗手比較好。
3、一週一次的去角質
手部粗糙的一個原因是角質過厚，你可以先用溫熱水浸泡雙手，然後用磨砂膏在雙手上輕輕按摩，按摩手背和掌部10分鐘即可。建議選擇含有蛋白質的磨砂膏，因爲這種磨砂膏能有效漂白及深層潔淨皮膚、去除死皮和促進細胞新陳代謝。
4、隨身攜帶護手霜
每次洗手後要擦上舒緩修護的護手霜，每次洗澡後，在皮膚角質層還含大量水分時，立刻塗上護手霜效果更好。無論是白天還是晚上，要隨身攜帶護手霜，只要感覺乾燥就隨時塗上。建議白天時最好選擇有SPF防曬係數的日用護手霜。
5、橄欖油+手部按摩
用橄欖油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助於解決皮膚粗糙問題。手部按摩前塗擦橄欖油於手背上的指節及粗糙位置，軟化了粗糙皮膚及關節位才能充分滋潤手部。如果想更加滋潤，可以在橄欖油裏混合護手霜再進行按摩。
