拔罐後溼氣重圖片
拔罐後溼氣重圖片 ，拔火罐是我國民間流傳很久的一種獨特的治病養生方法，的確具有逐寒祛溼、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱的作用。那麼拔罐後溼氣重怎麼辦呢？以下分享拔罐後溼氣重圖片 。
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夏季天氣較爲炎熱，又是陰雨連綿，這直接導致了人體外部環境的溼氣較重，此時如果不注意祛溼，是容易受到溼邪入體、誘發疾病的。中醫學認爲，“溼邪”是“六淫”(風、寒、暑、溼、燥、火)之一，一般在人體正氣不足、抵抗力下降時，就會成爲致病因素。
拔火罐只能祛外溼 對內溼作用甚微
首先需要釐清的概念是，溼邪有兩種，分別是外溼和內溼。外溼多因氣候潮溼、涉水、泡水、淋雨、居處潮溼等所致；內溼則多由過度嗜酒(特別是啤酒)或過食生冷(冰淇淋、冰棍、冰水果等)，以致寒溼內侵，脾陽失運，溼自內而生。因此，要去除溼邪就是需要從內因和外因同時入手。
衆所周知，拔火罐確實可以逐寒祛溼、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質，從而達到扶正祛邪、治癒疾病的目的。也就是說，體內溼盛的人拔火罐效果非常好。但拔罐只是對外溼有明顯效果，如果是吃多了生冷瓜果，就易造成內溼，此時拔罐就作用甚微，而且對於內溼的人來說，拔火罐是沒有作用的。
注意拔罐誤區
不是所有人都適合拔罐?
專家說，孕婦及年紀大且患有心臟病者拔罐應慎重。因孕婦的腰骶部及腹部是禁止拔罐部位，拔罐容易造成流產。
另外，年紀大且患心臟病的人以及高血壓病人拔罐時也要慎重。因爲拔罐時，皮膚在負壓下收緊，對全身是一種疼痛的刺激，一般人可以承受，但年老且患有心臟疾病的患者在這種刺激下可能會使心臟疾病發作。還有，局部有皮膚燙傷、潰瘍面的患者不宜拔罐。
拔罐療法並非包治百病
專家說，拔罐可以治療多種疾病，比如：哮喘、帶狀皰疹、頸肩腰腿痛、感冒等，以及現在比較流行的拔罐能抗皺美容、減肥等，但是要說包治百病肯定是誇大了療效。有病治病，一定要針對症狀找到好的療法。
最好去正規醫院拔罐
拔罐療法不僅在正規大醫院能見到，在一些美容院、澡堂甚至普通百姓的家裏，都能經常見到。那麼，是不是隨時隨地都能運用拔罐療法呢?這樣纔會將傷害降到最低的。
同一位置反覆拔
一次不成就拔兩次，同一個位置反覆拔，認爲這樣才能拔出效果。其實這樣做，會對皮膚造成損壞，比如紅腫、破損……那就得不償失了。
建議：拔火罐的時候，可以在多個位置拔，以增加治療效果。
拔胸口、肚子
很多人認爲：我哪裏不舒服就拔哪裏。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其實這樣也是錯誤的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因爲這樣拔是沒有科學依據的。
建議：我們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。
拔火罐後就洗澡
很多人喜歡在拔完火罐後就洗個澡，認爲這樣很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因爲這時候的皮膚處於一種非常脆弱的狀態，這時洗澡很容易造成皮膚破裂、發炎。特別是洗冷水澡，由於此時皮膚的毛孔正處於張開狀態，所以很容易着涼。
建議：正確的洗澡時間是在拔罐後的1～2小時。拔罐後注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。
拔得時間越長越好
不少人認爲拔火罐的時間越長，效果會越好，甚至認爲，要拔出水皰才能體現出拔火罐的效果，其實這也是錯誤的。因爲火罐拔得時間過長，就可能會出現水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。
建議：正確的拔火罐時間應該是在10～15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時間要減半。
老新產品差別不大
拔火罐又稱“拔罐療法”、“拔管子”或“吸筒”。傳統火罐和現代拔罐器之間的功能並無太大差別，尤其是材料的.差別，對於火罐的療效來說，影響不是很大。但有一點需要注意，如果是針對寒症如風溼、老寒腿等，則使用傳統的需要點火的火罐效果更好些。
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如果拔火罐時人體出現起水泡、皮膚顏色重，以及罐內有水珠等表現，則說明患者可能溼氣比較重。溼氣重常由於環境潮溼、涉水淋雨等外部因素引起，另外生活不規律，長期熬夜、吸菸，以及進食油膩食物也會引起溼氣重。
1、起水泡：大部分患者在10分鐘的正常拔罐時間內沒有不適反應，但如果患者體內溼氣重，則在10分鐘內可能出現起水泡的現象；
2、皮膚顏色重：部分患者拔火罐溼氣重，表現爲拔罐後局部皮膚顏色比較深，如呈青紫色，如果患者出現青紫色，說明拔罐祛除了風、寒、溼；
3、罐內有水珠：溼氣重的患者拔罐後罐壁會存留細小的水珠，主要是由於溼氣被拔出，吸附在罐體內導致。
如果患者拔罐時出現這些情況，可以過一段時間後再次拔罐，直到上述現象消失，此時說明該部位的溼氣得到較好的治療或緩解。如果體內溼氣比較重，還可以採用其他方法配合治療，如針刺利溼的穴位，包括太溪、三陰交以及腹部穴位等，以祛除體內的溼氣。
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拔罐後溼氣重怎麼辦
1、食療
（1）山藥
山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪沈積，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。
（2）薏米
薏米是排溼毒最好的食材，可祛溼消腫、排毒美容。一般人有溼氣重的症狀，如睡不夠、肚子大、睡覺流口水、舌苔厚、大便不成形、睡覺睡不夠、頭身沉重等，都需要及時去溼毒。
祛溼首推芡實薏仁茶，用芡實、薏米仁、赤小豆等食材組成，薏米仁、赤小豆祛溼消腫，而芡實健脾，溼氣重的人多脾虛，這個方子比紅豆薏米更好。年輕人沒時間自己煮，也可以選擇成品，網上也有賣。
（3）茯苓粥
取粳米100克，淘淨；粳米100克、茯苓粉20克一起放入鍋中，加入適量水，調至武火將水燒沸，水開後轉用文火熬至糜爛，然後加入鹽、生薑粒若干，攪勻 即成。每天早晚各服用一次，根據口味可加入紅糖。長期食用可起到利水滲溫、健脾祛溼的功效，對於慢性肝炎也有一定的療效。
2、勤運動
運動可以加速血液循環，大量排出汗液，把身體裏多餘的水分都排出來，還可以增強抵抗力，因此運動祛溼是很好的方法，尤其是天氣寒冷的時候，運動可以讓全身都暖和起來，減少溼氣侵入身體。
3、艾灸
中醫認爲，艾灸可以補充陽氣、開鬱、祛溼，很適合春季的時候養生。通過刺激人體的穴位，達到祛溼的效果，與此同時還可以預防很多疾病。不管是男性還是女性，如果身體溼氣很重，又沒有更好的方法，可以做做艾灸。
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