天氣冷了皮膚乾燥怎麼辦，由於冬天天氣乾燥，寒冷。導致皮膚油脂分泌不足，所以人們很容易就會覺得皮膚非常的乾燥，乾燥的皮膚是很難受的，那麼，天氣冷了皮膚乾燥怎麼辦。
天氣冷了皮膚乾燥怎麼辦1
1、注意補水保溼
冬天保護皮膚的重點就是補水保溼，因爲冬天天氣十分乾燥，雖然出汗量減少了，但是皮膚水分流失的速度提高了，所以皮膚很容易乾燥缺水，所以每天的日常護膚要儘量使用滋潤型的產品，不止是臉部肌膚，手上也要勤塗護手霜，身體皮膚上也要塗滋潤型的身體乳，有空的話還可以用蒸汽補充一下皮膚水分，如果長時間待在乾燥的室內就可以放一個加溼器，防止皮膚因缺水而變得乾裂粗糙。
2、特別乾的地方要注意
人體總有幾個部位是特別乾燥的，尤其是乾性皮膚，身體四肢，頸部、手肘、膝蓋、腳踝等部位需要兩重滋潤，這些部位除了要抹身體乳，還要定期去角質去死皮，讓那個水潤成分更好的吸收。
3、多敷面膜
冬天除了要注意日常的護膚保養之外，還建議可以隔幾天就敷一次補水面膜，讓肌膚可以定期補充足夠的水分。如果覺得冬天敷面膜太冷的話，可以先將未拆封的面膜袋放到熱水中浸泡一下，然後再敷面膜，也可以增加皮膚對面膜精華的吸收率，不過敷完面膜之後還是要塗護膚品，做好保溼工作，防止水分流失。
4、防曬必不可少
不要以爲到了冬季就不需要做防曬工作了，其實空氣中的紫外線並沒有減少，因此堅持做好防曬工作，也是保溼補水前的首要步驟。
5、多多喝水
每天多喝些熱水，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平，另外能讓新陳代謝加快，更好地排毒養顏。簡單的用各種護膚品或者補水妙招補水很難真正的讓每一寸皮膚都真正的補水，而充足的水分就可以讓皮膚從內而外更具的彈性，每天多喝水，是最簡單的可以補充冬季皮膚流失的水分的`做法。
6、室外戴口罩防止水分蒸發
天氣溫度比較低，有時候外出很可能遇到大風，帶上口罩就能防止水分蒸發，另外再霧霾
到來，PM2.5值爆表的時候，一款質量好、顏值高的口罩還能儘量避免皮膚被灰塵所污染。
天氣冷了皮膚乾燥怎麼辦2
1、增加各種維生素的攝入。維生素對於防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起着重要作用。如維生素A缺乏，可導致皮膚彈性下降，變得粗糙;若缺乏維生素B2時，會出現口脣皮膚乾燥、開裂等。 富含維生素A的食物:如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、 黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用，因而對皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。
2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。
3、增加微量元素的攝入。需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，多食含鐵質豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等。食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環境中，才能被胃腸道吸收。因此，補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素C多的食物。缺鋅時，會使皮膚乾燥粗糙，易長粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠內含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質，可改善皮膚的營養狀況、減緩皮膚衰老和起皺。
4、注意鹼性食物攝入。在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解後，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮膚變得粗糙、油膩，爲了中和體內多餘的酸性物質，應多吃些生理鹼性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善皮膚的供養，使肌膚光滑潤澤。
5、經常注意飲水。皮膚細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現皮膚幹、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現皺紋。因此，爲了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。
冬季皮膚乾燥吃什麼水果好呢?
堅果
核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止皮膚過早出現老年斑(壽斑)，也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊;維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用;果仁中含有的多種氨基酸，維生素A,D,K及鐵、磷、鋅、錳等，對促進毛髮、指甲生長，防止脫髮、過早白髮和防止皮膚乾燥粗糙、過早衰老均具有很大的作用。
鮮棗
含有大量的維生素C，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚的彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。皮膚中黑色素細胞多，膚色就黑。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果，少吃鹽，可使沉着的色素斑減退或消失。
天氣冷了皮膚乾燥怎麼辦3
臉部“燥”動，秋季面部皮膚乾燥怎麼辦？
如果是夏天，你可以圖省事只做潔面、潤膚、保溼的基礎皮膚護理，怕曬的做一下隔離防護。但是到了秋天，空氣中就像飄着乾燥劑，這樣簡陋的護膚已經不能解決問題了，臉上緊繃繃的蛻皮，眼角眼瞼悄悄爬上細紋，各種秋季的皮膚問題紛紛上演。
萬物凋零的季節，你需要徹底全面的滋養保溼六步，即：從面部清潔，到潤膚補水、精華滋養、眼部護理、鎖水保溼、隔離防護的日常皮膚護理。除此以外，每週做3次的補水面膜也非常有效，現在的面膜貼和睡眠面膜用起來都比較方便省事。還有，記得隨身配備大自然植物成分的保溼潤脣膏哦，以避免脣部乾裂。
身體“叛亂”，秋季身體皮膚乾燥怎麼辦？
相對於面部肌膚來說，我們對自己的身體，可謂是“照顧不周” 了。然而，一到秋天，這些“原本懂事”的身體皮膚開始反叛了，乾燥、瘙癢、蛻皮，各種各樣的秋季皮膚乾燥問題怎麼辦？身體皮膚保養應該從沐浴開始。
具有滋養保溼作用的溫和沐浴露，是秋冬沐浴的比較佳選擇，清潔的同時給予身體皮膚滋養呵護。沐浴後，需全身塗抹保溼身體乳，尤以四肢及足跟、手肘、膝蓋等關節部位爲重點，以改善瘙癢、乾裂、粗糙。另外，一支滋養手霜也是必備。
頭髮“搗蛋”，秋季頭髮乾燥怎麼辦？
除了皮膚外，頭髮到了秋天也開始“搗蛋”起來，變得尤其不省心。這個季節，和夏天不同的是，洗髮水可以省一點，但是護髮素是別想省了。你可以適當減少洗髮的次數以緩解乾燥症狀，注意頭皮部位的按摩，而且每次洗髮後記得用護髮素“安撫”你的髮絲。
洗髮後，如果需要吹乾，吹風筒切忌溫度過高，也不能衝着一處“死吹”，頭髮比較好吹到“七分幹”後再自然晾乾。如果造成起來頭髮亂蓬蓬的，還可以用一點親和性較好的清爽型橄欖油，倒在手掌搓勻後輕撫在髮絲上（避免頭皮處)，可以讓頭髮看起來更加整齊有光澤，避免靜電“作怪”。
另外，你可能不知道的是，秋季常見的皮膚問題和衣着也有很大的關係。例如，很多纖維類的衣物尤其容易與人體肌膚毛髮摩擦產生靜電，靜電不僅會令衣物貼在身上、讓髮絲張牙舞爪、還會令皮膚搔癢敏感，讓你一不小心就觸電。因此，秋季皮膚乾燥怎麼辦？除了做好皮膚護理外，還應該儘量穿着舒適柔軟的棉質衣物或其他不易產生靜電的衣物。
