爲什麼要做胸部保養

爲什麼要做胸部保養，胸部是後天發育的一個器官，由於一個乳房長一個乳核，胸部是我們女性美的象徵之一，胸部的健康保養非常重要！下面解釋爲什麼要做胸部保養及相關資料。

爲什麼要做胸部保養1

女人要經常按摩乳房

將一隻手的食指、中指、無名指併攏，放在對側乳房上，以乳-頭爲中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，兩側乳房各做10次。

這項按摩可促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，並有利於雌激素的分泌。

胸部是世界上最美麗的一座山峯，但也是最危險的，乳房能讓女性擁有自信和美麗，但是也潛藏着乳腺-癌的危險，這是女性定時炸彈。

作爲美麗女性應該做到前有陽臺，後有花園，前面波濤洶涌，後面懸崖峭壁，胸部是女性貴氣的表現。

胸部按摩可以把自己身體上多餘的脂肪引流到胸部，就如背部，手臂，肚子。脂肪通過45度時可以轉換成遊離脂肪，再經過激活腺泡轉換爲固體脂肪在乳房，所有可以起到纖腰瘦背的功效，更加能體現女性的曲線美。

女人隨着年齡的增長，爲什麼會出現肚子越來越大、手臂越來越粗、背越來越厚的情況，但是胸部卻越來越小，主要是因爲腺體腺泡萎縮，讓女性的荷爾蒙下降流失。所以，女人做好乳房保養是很有必要!

女人的胸部性腺和胸腺是刺激子宮卵巢分泌青春素和動情素，女人想要保持青春永駐，就一定要讓青春素和動情素的'分泌旺盛纔可以。

女人要多吃對乳房有益的食物

1、豆制類食品

增多大豆食品對乳房安康大有裨益。由於，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質可以降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適。假設每天吃兩餐含有大豆的食品，比方豆腐、豆漿等，將會對乳房健康十分有益。

2、海帶

海帶是一種大型食用藻類，關於女性來說，不僅有美容、美髮、瘦身等保健作用，還能輔助醫治乳腺增生。研究發現，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由於其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內分泌失調得到調整，降低女性患乳腺增生的風險。

3、堅果類

種子、堅果類食物囊括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐盛蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的成效。而且，堅果和種子食品可增多人體對維生素E的攝入，而攝入豐富的維生素E能讓乳房組織更富有彈性。

4、粗糧

穀類如小麥(麪粉)、玉米及一些雜糧經常食用，均對乳房領有保健作用。小麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素，可溶性纖維素幫助身材降低膽固醇;不可溶性纖維素有助於預防癌症，玉米更被營養專家肯定爲最佳的豐胸食品。

爲什麼要做胸部保養2

爲什麼要做胸部保養？

一、因爲來月經會脹痛！

二、因爲小葉增生可能會演變成乳腺-癌！

三、因爲胸部是女性的第二張臉！

四、因爲胸部長痣毒素排不出！

五、因爲哺乳期後乳汁殘留！

六、因爲乳暈上長乳凸！

七、因爲青筋明顯靜脈毒素過多！

八、因爲有副乳的人患癌機率大！

九、因爲淋巴腫大發黑！

十、因爲胸部有9條經絡經過！

十一、因爲乳腺-癌已經是紅顏的第一大殺手！

做胸部護理的15大好處！

1、強化心肺功能

全身70%的血液流經胸部。胸部的保養可以有效加速胸部的氣血循環，從而帶動全身的氣血循環。調節心率，增強肺活量，調節心肺功能。

2、雕塑身形

胸部的保養能讓胸部做深層拉伸運動，使得血液循環順暢，加速新陳代謝，改善脂肪遊離。

3、美容養顏

胸部保養對胸部經絡進行有效疏通，排除血液中的毒素，氣血循環通暢，使得養分能順利送達身體各部，容光煥發。

4、聲音甜美

人體傳輸內部的聲音主要通過穴位和經絡，經絡是聲音的通道。

5、疏通淋巴，消除副乳

胸部保養使胸部得到充足的運動，負壓吸放，帶動胸部肌肉羣收縮，改善副乳情況。

6、兩性和諧

由於乳房與子宮卵巢是性腺相通的，對女性胸部做深層按摩拉伸運動，可以增強卵巢的機能，使內分泌正常(動情激素正常)，夫妻生活和諧。

7、修長手臂

通過對女性胸部做深層按摩拉伸運動，能夠使脂肪乾坤大挪移，消除手臂蝴蝶袖。

8、疏通三焦，上下貫通

通過胸部保養給胸部做深層的吸放運動，能有效疏通三焦經。三焦一通，人體的上中下就貫通了。

9、前胸通後背

胸部保養能夠有效加速胸部的氣血循環，從而帶動背部的血液循環，有效改善肩頸腰痠背痛，排出毒素。

10、改善預防乳腺疾病

通過對女性胸部做深層按摩拉伸運動，促使血液循環(調節氣血)，通過振動將腫塊變軟變小(軟堅散結)，促使乳房的血液及淋巴系統循環順暢，改善和預防女性面臨的乳房疾病。

11、增強免疫力

胸部保養通過有效的運動促使氣血循環，加速新陳代謝和毒素的排出，帶動全身的血液循環，加速全身的器官的運轉，減少體內的毒素，提高免疫力。

12、調節內分泌

乳房與子宮卵巢是性腺相通的。通過對女性胸部做深層按摩拉伸運動，可以有效改善子宮機能和卵巢機能，調節內分泌！

13、心理調節

胸部漂亮了，女性的自信、魅力都會展現。

14、抗衰老，延緩衰老期

女性到了25歲後雌激素會以每年一定比例的下劃，激素少了人體快速的老化、月經不調、皮膚長斑缺乏彈性、乳房子宮卵巢得癌的機率上升等都是內分泌紊亂引起的。

15、做完美女人

女性只有健康美麗、容光煥發、身材有致，才能自信有氣質，展現獨特魅力，做完美女人！

爲什麼要做胸部保養3

爲什麼要做胸部保養？

胸部的淋巴是最多的，所以很容易產生毒素堆積，而且現在都市人生活節奏很快，工作壓力也很大，就會導致不同程度的增生。其實吧，現在80%有乳腺增生，只是輕重程度不同，有的人會出現刺痛啊、經前經後脹痛、有塊、有結節等而且現在得乳腺-癌的人也越來越多了，也越來越年輕化了所以咱預防勝於治療，遠離乳腺增生就遠離乳腺-癌了！

都說胸部是孩子的搖籃女人的花園是咱女性的象徵！保養胸部會讓您的身材更漂亮，再加上您的整體氣質，回頭率一定增加10倍！有身材有氣質走到哪裏老公就跟到哪裏了！

乳腺-癌對人類健康的嚴重危害已引起了世界衛生組織和醫療界人士的高度重視。

乳腺-癌的演變過程

殘留乳汁、分泌物、毒素——淤節淤塊——小葉增生、導管增生、乳腺增生——腺管堵塞粘連——纖維瘤、乳腺囊腫——乳腺-癌

世界衛生組織統計：

1、全球每年有200萬女性患乳腺疾病；

2、全球每年有50萬女性死於乳腺-癌；

3、每26秒就有一名女性被診斷出患乳腺-癌！

4、幾乎每1分鐘有一名女性死於乳腺-癌

5、臨牀發現最年輕的患者只有14歲

6、女人一生中有10%的可能患上乳腺-癌；

7、 80%的乳腺-癌發生在35—70歲年齡組；

8、乳腺增生長期不愈，約有20%的癌變機率；

隨着社會的發展，女性壓力越來越大，很多毒素都堆積在了胸部，使胸部成爲了女性疾病高發地段，她們更意識到了胸部健康的重要性！

健康養胸是通過全方位對胸部的理療，幫助女性疏通腺管、淋巴管、微細血管，排除體內毒素，將女性身體遊離的脂肪集中到胸部，然後再將它定型，這樣胸部就擁有了健康、美觀了！