【導讀】：很多人都有頭髮油的快的困擾，那麼今天愛秀美小編要爲大家分享的是頭髮油得快的原因及解決辦法，下面就和愛秀美小編一起來了解一下！
換季保養不單隻有肌膚需要，其實頭皮也需要，有些人一到秋冬頭皮幹癢出現頭皮屑，或狂出油，其實都來自於頭皮不健康，專業老師建議從洗髮精的挑選開始解決問題。
1. 判斷自己頭皮狀況
老師分享可以在晚上洗澡後睡覺，隔天起牀摸摸頭髮，如果油油的代表頭皮屬於油性，或是早上洗完到至下午，頭髮就塌掉，這也是因爲頭皮出油影響。乾性頭皮在秋冬會比較明顯，可能會癢癢的、頭皮會紅紅的，一抓會起屑。
2. 洗頭次數
很多人覺得我頭油，就多洗幾次，一出油就洗頭，或者頭皮很乾就覺得不用洗頭。但這對頭皮來說，都是不見康的。過度清潔，會破壞頭皮的酸礆值，就像過度洗臉一樣，反而會出更多的油。而如果因爲頭皮幹而不洗頭，恐怕會有頭臭味飄出。
3.洗頭方式
老師建議，可以挑選一些針對敏弱性頭皮的洗髮精，他們可以舒緩頭皮，如果頭皮有點紅紅的，發炎現象，用這類的洗髮精可以降低傷害，對頭皮也是一種保護。她還教大家一些小技巧，可以用洗髮精稍爲敷在頭皮上，等個1-3分鐘，在開始搓揉清洗，讓頭皮可以放鬆，有助於調理頭皮的油水平衡。
4.飲食作息調整
當然啦，你的頭皮健康其實和臉的肌膚一樣，跟作息飲食有關係。當吃的太油膩太重口味，就會容易引起發炎現象，在臉上可能引起痘痘，在頭皮上可能導致毛囊發炎等。就像當你吃麻辣鍋，頭皮會覺的熱熱的出汗，道理一樣。想要有健康的頭皮，平時的飲食還是以清淡均衡爲主喔！
油性皮膚的人，一般頭髮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌出的油脂和含脂肪的物質，會迅速遍佈每一絲頭髮的根部。油性頭髮形成的原因很多，但通常與個人體質間的關係最爲密切。
若再加上生活起居不正常（如經常熬夜、飲食習慣偏好肉類或油炸等油脂類較多之食品）。
空氣環境污染、個人清潔不良、使用了劣質的洗髮或護髮類製品，或經常上美容院接受不適當的燙、卷、吹、洗，過度的增加頭髮及頭皮的負擔，甚至改變了原有的頭髮或頭皮的油脂平衡和正常分泌等，都是造成油性發質的主要原因。
油性發質的人只能選擇清爽，或者控油功效的洗髮水。或者是以去屑控油的洗髮水，但去屑控油的主功效是以去屑爲主。清爽控油能讓油性比較髒的頭髮清潔的比較乾淨。如果你一直在用控油的洗髮水感覺還是沒有多大效果的話，可以去買多個純天然中藥洗髮水伴侶一起搭配控油洗髮水一起洗，洗一個多月，會好很多，有些有油脂異味的也可以去除。
此外，最好的洗頭次數控制在2-3天洗一次，但要保證每次洗頭都能清潔乾淨。洗髮水可分兩次，第一次專門清洗頭皮，第二次清洗頭皮的同時也清洗頭髮。如果早起牀頭髮凌亂，可以用水沖洗，護髮素可以在頭髮髮梢使用（切記不能沾到頭皮），最後不需要使用洗髮水。
