有些人總是頭髮出油，早上洗完頭髮晚上又是油膩，只要一天不洗頭就充滿着油臭味，那麼頭髮出油到底是什麼原因，有什麼辦法可以讓頭髮乾爽呢？下面小編介紹一下頭髮出油的原因以及如何有效防治頭髮出油。
一、很久不洗頭
因爲頭髮出油是一種對比正常的現象，人們都會或多或少的存在，可是如果太嚴重了，那麼可能就要考慮你自身的一些情況了。好比，你是否很久沒有洗頭。如果是這樣的情況的話，可能是對比輕易解決的，及時的清洗你的頭髮，並且做好護理就能夠了。
二、熬夜
有的小夥伴頭髮出油厲害，可能不一定是很久沒有洗頭的原因，相反，她對於清潔有着特殊的喜好。而且非常執着，可是如果過度清潔頻繁的洗頭的話，也會對於你的頭皮環境造成一定的影響，最終會因爲不適應你的這樣的一種方法而導致頭髮出油的特別厲害，這也是應該注意的，除了這個原因，還有熬夜。當你的頭髮出油的對比厲害的時候，你能夠反思一下自己最近是否熬夜一些經常熬夜的小仙女相近也深有體會，當你在一段時間裏面作息不太規律的時候，可能你的頭髮就特別輕易出油。
三、飲食不合理
頭髮出油特別厲害，有可能是你的飲食不太合理的原因，生活中，有一些小夥伴特別喜歡吃一些煎炸食品，還有一些油炸的食物，在這樣的情況之下，可能就會引起了你的內部的一些調節的問題，最終反映在身體上就是你非常輕易胖，而且頭髮出油的特別厲害。遇到這樣的問題，你應該要及時的去做一些措施。
好比，要喝一些降火的涼茶或者是清湯之類的，能夠在一定程度上緩解你的情況，可是實際上，如果想要真正的根除是很難以做到的，因爲民以食爲天，可是大家能夠儘量的少吃。
四、護髮素不合適
頭髮出油特別厲害，有可能是因爲護髮素不太合適你，有的護髮素可能針對的是一些輕易乾枯毛躁的頭髮，這樣可能在這一方面你對此不太瞭解，所以就用錯了這樣的護髮素。這種成分不太合適你的護髮素也有可能會讓你的頭髮出油得愈加厲害，如果你自己就存在着出油的情況，那麼你的護髮素的使用將會讓這種情況愈加劇烈。
五、脂溢性皮炎
頭髮出油特別厲害，也有可能是因爲脂溢性皮炎，面對這樣的情況，可能你需要去醫院諮詢一下醫生，獲得一定的幫助。這樣的事情可能不是一兩次，而是發生許多次，肯定你也應該記得一定的經驗。
六、頭髮損傷
頭髮出油特別厲害，也有可能是你的頭髮損傷了，這種情況多見於一些對比頻繁的燙頭髮或者染頭髮的小夥伴身上，在這個時候應該儘量的調養你的頭髮。
